Len málo vecí je trápnejších ako míňanie plynu na verejnosti. Grganie alebo nafukovanie na pracovisku, na rande alebo vonku s priateľmi môže byť ponižujúce. Zatiaľ čo telo bolo navrhnuté tak, aby vypudzovalo plyny ako normálnu telesnú funkciu, nadmerná plynatosť môže naznačovať základný zdravotný stav, ktorý sa môže časom zhoršiť.
O niektorých diétach je známe, že spôsobujú plynatosť. Pamätajte na staré príslovie:„Fazuľa, fazuľa je dobrá pre vaše srdce; čím viac ješ, tým viac…“ Takže vedomie, že niektoré potraviny môžu spôsobiť, že budete cítiť viac plynu ako normálne, vám môže pomôcť vyhnúť sa niektorým trápnym situáciám. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny (fazuľa, brokolica, hrozienka, sušené slivky, jablká a surová zelenina) sa môžu tráviť dlhšie, čo vedie k nepríjemným zápachom spojeným s plynatosťou. Ak si všimnete, že sa vám po zjedení niektorých z týchto špecifických potravín zvyšuje plynatosť, najlepším riešením bude vyhýbanie sa im.
Ak však diéta nie je konkrétnou príčinou vášho problému, potenciálne podmienky môžu byť faktorom:
Ak pociťujete trápnu, nadmernú plynatosť, môžete nájsť pokoj a možnosti liečby na zmiernenie príznakov. Dr. David Yamini a jeho tím poskytli úľavu pre nespočetné množstvo pacientov v štáte Kalifornia pri širokej škále gastroenterologických stavov. Ak vám grganie, nadúvanie alebo plynatosť spôsobuje rozpaky, bolesť alebo nepohodlie, kontaktujte našu kanceláriu a rezervujte si stretnutie. Budete sa cítiť pohodlne a v dobrých rukách.
Veľkosť porcií a diéta s nízkym obsahom FODMAP
Prenos z matky na dieťa SARS-CoV-2 v tehotenstve je možný, ale zriedkavý,
recenzia 4. týždňa o 8-týždňovej diéte s obsahom cukru v krvi
Aké sú príznaky zablokovaného čreva?
#Inspiration:5 videí, vďaka ktorým budete pokračovať v ďalší deň
Čo je to pozdĺžna pankreatojejunostómia?
Akým potravinám sa mám vyhnúť pri cholecystitíde?
Čo je cholecystitída? Pri cholecystitíde by ste sa mali vyhýbať jedlám s vysokým obsahom tuku. Patria sem vyprážané jedlá, rybie konzervy, spracované mäso, plnotučné mliečne výrobky, spracované peč
Recept na vlhký pomarančový koláč
Vianočný puding je pre mnohých ľudí súčasťou vianočného rituálu, jeho vyvárajúca sa vôňa nás môže preniesť späť do detstva. Vo vôni citrusov je niečo také evokujúce Vianoce, takže s týmto vedomím vytv
Ako lietať medzinárodne so SIBO
21 najlepších tipov, ako lietať do zahraničia so SIBO Desí vás myšlienka cestovať so SIBO? Obávate sa, že už nikdy nebudete môcť opustiť domov? Dobrou správou je, že mať SIBO neznamená, že musíte by