Če imate sindrom razdražljivega črevesja (IBS), boste morda mislili, da je vaša bolečina v trebuhu posledica ujetega črevesnega plina. Nekaj pa morda prihaja iz drugih virov.
Črevesni plini nastanejo zaradi aktivnosti črevesnih bakterij na hrani. Vidik IBS se imenuje visceralna preobčutljivost, ki povečuje bolečino v prebavnem traktu. To pomeni, da lahko pritisk plina postane precej boleč.
Vendar pa ujeti plin ni edina stvar, ki povzroča bolečine v trebuhu pri IBS. Ta članek obravnava druge vzroke, kako ločiti plin od drugih bolečin pri IBS in kaj storiti glede tega.
Vzroki za bolečine v trebuhu pri IBS niso dobro razumljeni. Jasno je, da vaši možgani in črevesje delujejo skupaj na kompleksen način.
Ta interakcija lahko povzroči visceralno preobčutljivost, tudi če nimate plina. To še posebej velja, če ste pod velikim stresom.
Drugi ključni dejavnik pri IBS je motilna disfunkcija – krči debelega črevesa, ki so prehitri ali prehitri počasi. To vodi v drisko (prehitro) in zaprtje (prepočasi).
Ta ista težava lahko povzroči boleče krče ali krče v mišicah debelega črevesa. Zadeve je zapleteno, bolečina iz globoke notranjosti telesa lahko seva stran od prvotnega mesta. Zato morda ni jasno, od kod prihaja vaša bolečina.
Bolečina pri IBS je včasih posledica ujetega plina. Lahko pa je tudi posledica visceralne preobčutljivosti, motnje gibljivosti in krčev v črevesnih mišicah. Težko je ugotoviti vzrok vaše bolečine.
Eden od načinov za razlikovanje bolečine zaradi plina in drugih vrst bolečine pri IBS je pregled simptomov in vzroki. Lahko so precej različni.
PlinBolečina se premika (na primer iz zgornjega dela trebuha v prsni koš ali prsni koš)
Zaprtje/redko gibanje črevesja
Prepuščaš veter
Pred kratkim ste jedli hrano, ki povzroča pline
Bolečina je zelo razširjena – kot da bolijo velike dele debelega črevesa
Bolečina seva navzgor
Krči/občutek krčev v debelem črevesu
Ste zaskrbljeni ali pod stresom
Ko spoznate vir bolečine, lahko ukrepate, da jo ublažite.
Vsa bolečina pri IBS ne izvira iz ujetega plina. Bolečino povzročajo tudi visceralna preobčutljivost, motilna disfunkcija in krči črevesnih mišic.
Bolečine zaradi plinov so ponavadi povezane s hrano. Vključuje premik lokacije, prehodni veter in zaprtje ali redko gibanje črevesja. Druge bolečine pri IBS so ponavadi povezane s stresom, razširjene, sevajo navzgor in so krčne.
Za lajšanje bolečine pri IBS ne sedite dolgo na stranišču, ne Ne obremenjujte se, poskusite dieto z nizko vsebnostjo FODMAP, naučite se sprostiti in poiščite zdravila proti krčem ali dodatke poprove mete.
Potrebujete strategije obvladovanja bolečine v trebuhu pri IBS, ne glede na vir. Vadite samooskrbo, vendar se o bolečini pogovorite tudi s svojim zdravstvenim delavcem. Ne pozabite, da je treba hude bolečine v trebuhu zdraviti v urgenci.
Če ste jedli hrano, ki vsebuje pline in ste zaprti, odhajajo plini ali se bolečina premika, je verjetno plin. Druge bolečine pri IBS se običajno pojavijo, ko ste pod stresom, pokrivajo širša področja in imate občutek krčev.
Da, bolečino v plinu je mogoče čutiti stran od mesta ujetega plina. Lahko povzroči bolečine pod rebri ali v hrbtu.
Simetikon se prodaja brez recepta kot Gas-X. Je sredstvo proti penjenju, ki pomaga zmanjšati kopičenje plinov v prebavnem traktu.
6 resničnih prehranskih nasvetov za premagovanje zaprtja
Ali zamenjate drisko z zaprtjem? To NI bilo tisto, za kar sem se prijavil, ko sem začel SCD. Po 10 mesecih SCD sem nenadoma prestopila s plinastega ohlapnega blata na stiskanje črevesja, zaprtje, ki
Ciroza
Ciroza je stanje, pri katerem zaradi kronične poškodbe pride do motenj v delovanju jeter in brazgotinsko tkivo nadomesti zdravo jetrno tkivo. Obstaja več možnih vzrokov za cirozo. Primeri vključujejo
Kako se izvaja manometrija požiralnika?
Kaj je manometrija požiralnika? Manometrija požiralnika uporablja senzorje tlaka za testiranje delovanja mišic v požiralniku. Požiralnik je mišična cev, ki povezuje grlo in želodec. Požiralnik premi
