Medtem ko so domača zdravila za bolečine v zgornjem želodcu pogosto dovolj za zdravljenje tega običajno benignega stanja, če imate hudo, pogosto, ali trajne želodčne težave, se posvetujte z zdravnikom. Bolečina v zgornjem delu trebuha je pogosta bolezen pri odraslih in otrocih. Črevesje, jetra, trebušna slinavka in žolčnik se nahajajo v zgornjem delu želodca. Zaradi tega je seznam možnih vzrokov za bolečine v zgornjem delu trebuha dolg. Prebavne motnje, zgaga, plin ali običajen želodčni virus lahko povzročijo bolečino v zgornjem delu trebuha.
Vzroki za bolečine v zgornjem delu trebuha segajo od benignih do življenjsko nevarnih, zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, če imate bolečine v želodcu. Bolezen lahko povzroči hudo nelagodje, vendar obstaja več korakov, s katerimi lahko ublažite bolečine v zgornjem delu trebuha.
Možni vzroki za bolečine v zgornjem delu trebuha vključujejo:
Čeprav ima bolezen veliko vzrokov, lahko narava vašega neugodja – postopna ali nenadna, boleča ali ostra – zdravniku pokaže, kaj povzroča bolečino v zgornjem delu trebuha. Glede na vašo diagnozo vam bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje.
Na trebuh položite grelno blazinico ali steklenico za 15 do 20 minut. Visoka temperatura lahko pomaga sprostiti napete ali napete mišice.
V nekaterih primerih lahko tudi olajša prebavne motnje in zaprtje.
Drugo toplotno sredstvo vključuje toplo kopel. To je lahko še posebej koristno pri prebavnih motnjah in bolečinah v zgornjem delu trebuha, ki jih povzroča stres.
Če doživljate bolečine v zgornjem delu trebuha kot simptom prebavne motnje, plinov ali napihnjenosti, lahko ležanje poslabša vaše nelagodje. Študije kažejo, da nekateri ljudje najdejo več udobja in olajšajo bolečine v trebuhu, ko ležejo ali sedijo pokončno.
Uporabite nekaj blazin, da se podprete in se sprostite, da pomirite bolečine v trebuhu.
Bolečine v želodcu so včasih povezane z dehidracijo ali jo povzroči.
Če čutite bolečine v zgornjem delu trebuha, lahko pitje vode čez dan pomaga ublažiti nelagodje z rehidracijo telesa. Izogibajte se uživanju vode. Namesto tega pijte vodo, da se sčasoma rehidrira.
Ingver je dobro znano naravno zdravilo za želodčne težave. Študije kažejo, da lahko znatno olajša slabost, bruhanje in včasih zaprtje.
Pomirjujoča kakovost ingverja je učinkovita pri zmanjševanju bolečin, povezanih z bruhanjem ali razdraženim želodcem. Ingver lahko zaužijete v hrani, čaju ali ingverjevem pivu.
Meta po večerji lahko naredi več kot samo osveži vaš dih. Lahko pomaga pri zdravljenju bolečin v zgornjem delu trebuha. Raziskave kažejo, da olje poprove mete ponuja širok spekter olajšanja za nelagodje v prebavilih. Meto lahko uživamo surovo ali kuhano - najpogosteje jo uživamo kot čaj ali pijačo.
Olje poprove mete lahko pomiri napete mišice, zmanjša vnetje, lajša slabost, lajša bolečine v želodcu, pomaga pri obvladovanju sindroma razdražljivega črevesja in lajša stres, ki lahko povzroča bolečino.
Cimet je preizkušeno zdravilo za vnetja in črevesne motnje, ki ga v Aziji uporabljajo že tisočletja. Sodobne raziskave potrjujejo, da ima cimet protivirusne, protivnetne, protimikrobne in antioksidativne lastnosti. Cimet lahko zaužijete v obliki palčke ali prahu z obrokom. Cimet se pogosto uporablja tudi kot čaj.
Ker so njegove koristi tako raznolike, je cimet odličen način za lajšanje bolečin v zgornjem delu trebuha – ne glede na to, ali jih povzročajo plini, napenjanje ali krči.
Medtem ko so domača zdravila za bolečine v zgornjem delu trebuha pogosto dovolj za zdravljenje tega običajno benignega stanja, se morate zavedati opozorilnih znakov za resnejši razvoj dogodkov. Če imate hude, pogoste ali dolgotrajne želodčne težave, se posvetujte z zdravnikom.
Prav tako je najbolje poiskati zdravniško pomoč, če so prisotni naslednji simptomi:
Če občutite nenadno ali ostro bolečino, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Preden poskusite z novimi domačimi zdravili za bolečine v zgornjem delu trebuha, se posvetujte s svojim zdravnikom, če vaši simptomi kažejo na resnejše stanje.
Več novic o zdravju »
Kako vedeti, da imate zdrav kakec
Diagnoza akutnega mezenterialnega limfadenitisa - Diagnoza akutnega trebuha
Antibiotiki v mesu, hranjenem z žiti:kaj morate vedeti
16 preprostih trikov za izboljšanje zdravja črevesja vsak dan v letu 2020
Je to celiakija ali kaj drugega?
Kaj je eozinofilni ezofagitis (EOE)?
Metabarkodiranje DNA bi lahko izboljšalo analizo prehrane ljudi
Nova študija je pokazala, da metabarkodiranje DNA služi kot močno novo orodje za spremljanje človeškega vnosa rastlin, kar bi raziskovalcem lahko pomagalo bolje razumeti, kaj jemo in kako vpliva na čr
Specifična prehrana z ogljikovimi hidrati Prijatelji v središču pozornosti:Paul iz EatingSCD
Prednostna naloga je izpostavljanje osebnosti SCD z vsega interneta. Radi poslušamo zgodbe o uspehu in želimo širiti znanje tistih, ki so dovolj pogumni, da delijo svoje zgodbe o specifični prehrani o
Naših 10 najboljših člankov o črevesni mikrobioti 2020
Začetek leta 2021 je pravi čas, da se ozremo nazaj in se spomnimo pomembnega napredka, doseženega v letu 2020 pri raziskavah črevesne mikrobiote, probiotikov, fermentirane hrane in skratka zdravja čre