začinite svoje življenje s pikantnimi bivoljimi krili

Ta teden, Rebecca Coomes vam pomaga umestiti Grand v Grand Final Weekend s svojim senzacionalnim Spicy Buffalo Wings with Ranch Dressing . Ne glede na to, ali gledate Rugby League ali AFL, lahko vi in vaša družina uživate v dnevu tekme ob okusnih SIBO prigrizkih. Ni vam treba imeti FOMO, ker zdravite SIBO , in današnjo epizodo Kuharskega šova SIBO bo to dokazal.

Marinada pronica neposredno v meso, da ga prelije z začinjenim, dimljenim okusom, ki bo zagotovo hit pri množici. In pečenje namesto cvrtja pomeni bolj zdravo izbiro z manj nereda. Ta krila so okusna, kot so, lahko pa se ohladite s kremastim prelivom za ranč.

Klasična bivolja krila so lahko problematična za nekatere ljudi, saj lahko vključujejo gluten in mlečne izdelke, vendar bo ta različica, prijazna SIBO, zagotovo uspešnica. Ko zdravite črevesje, radi izberemo najbolj kakovostne sestavine, ki si jih lahko privoščimo. Ekološka zelenjava, kot je tista naših prijateljev pri Organic Angels , pomagajte, da bodo ta krila okusna.

Zadnje, kar želite početi, ko se pripravljate na velik športni dan, je, da ste v stresu glede tega, kaj lahko jeste. Z vrhunskim SIBO prijaznim prigrizkom To je kot nalašč za dneve iger in zmenke, ni vam treba imeti občutka, da zamudite.

Ne zamudite naših drugih fantastičnih receptov SIBO . Vzemite svoj izvod SIBO Family Favourites danes . Na voljo je tudi na Kindle !
Kupite še danes.

Sestavine

20 piščančjih krilc
4 rdeče paprike
3 dolgi rdeči čili
1 por
4 žlice gheeja
1 žlička soli
½ - 1 žlička čilija v prahu
2 limeti, narezani na kolobarje
Ranch dressing
1 skodelica majoneze
2 žlici belega kisa
2 mladi čebuli, samo zeleni del, sesekljani
1 žlica peteršilja, sesekljan
2 žlici drobnjaka, sesekljanega
1 žlica kopra, sesekljan
½ žličke gorčice v prahu
¼ žličke paprike
¼ žličke kajenskega popra
¼ žličke popra
Sol po okusu

Metoda Pečico segrejte na 180 C / 355 F. Papriko in čili položite neposredno na rešetko v pečici in pecite 1 uro ali dokler lupina ne pocrni in meso postane zelo mehko. Morda boste želeli pod stojalo postaviti pladenj, da nabira morebitne sokove. Odstranite iz pečice in pustite, da se ohladi. Ko se dovolj ohladi, odstranite lupino, jedro in semena. Na srednjem ognju segrejemo ponev. Ghee stopite, nato dodajte por in mešajte, dokler se por ne zmehča in rahlo porjavi. Odstranite z ognja. Papriko, čili, por, sol in čili v prahu dajte v mešalnik in premešajte, dokler ne postane gladka.
--Piščančja krila položite na velik pladenj. Prelijemo jih z omako in pazimo, da so vsa krila enakomerno prekrita. Postavimo v pečico in pečemo 1 uro oziroma toliko časa, da so krila pečena. Med kuhanjem 1-2 krat obrnite krila. Medtem si pripravite preliv za ranč. Vse sestavine zmešajte skupaj. Okusite in ustrezno začinite. Ohladite, dokler ne potrebujete.--Za serviranje položite krila na desko, ob strani pa postrežete preliv za ranč in rezine limete. Pin