Ali Ob Vitamini na prazen želodec povzroči slabost?

Vitamin dopolnila pridejo v različnih oblikah, vključno z tablet, kapsul ali gumijaste žvečiti, da bi zaužitje lažje. Toda nekatere formulacije lahko še vedno dražijo želodec. Urad za prehranska dopolnila ugotavlja, da številni dodatki vsebujejo aktivne sestavine, ki imajo močan vpliv na vaš prebavni sistem in če jemljete tudi zdravila na recept, ki se lahko pojavijo interakcije. Posvetujte se s svojim zdravnikom pred uporabo vitaminskih dodatkov in menijo, ob vitaminov s hrano, da se zmanjša tveganje za slabost.
Vitamin prebavo
Vitaminski dodatki vam priskrbi večino svojega dnevnega priporočenega vnosa v enem odmerku hranil zapakirane. To je primerno za veliko ljudi, vendar vaš prebavni sistem ne morejo dogovoriti, odvisno od tega, kako si vzamete dodatek in količino dodanih hranil v vitamin. Ko pogoltniti vitamin, sedi v želodcu pridobivanje razredčimo s kislimi želodčnih sokov pred vselitvijo v svojo tanko črevo za končno razdelitev. Znesek prebavnih sokov proizvedenih razčleniti dodatka lahko bolj, kot je potrebno. Brez dodatnih živil za omilitev sokove, lahko razdražen želodec pride, še posebej, če jemljete multivitaminski pripravek z dodanimi polnili.

• Bolečina v želodcu od preveč Kvinoja
• Bolečine v trebuhu & Driska po jedi Salsa