Sur mage Remedies

Abdominal obehag kan orsakas på grund av olika anledningar som sträcker sig från dåliga kostvanor till allvarliga medicinska tillstånd. Ibland kan en uppleva obehag eller illamående på grund av närvaron av stora mängder av saltsyra i magsäcken. Även saltsyra stöd i rötningsprocessen, för mycket av det kan orsaka en person att uppleva symtom såsom buksmärta, uppblåsthet, illamående, halsbränna, eller aptitlöshet.
botemedel
De flesta fallen av sur mage är mindre ettor och oftast övergående. I sådana situationer kan man följa vissa utprovade och testade huskurer.

Aloe vera som sägs ha anti-inflammatoriska och antibakteriella egenskaper sägs vara en av de bästa lösningarna. Du kan antingen köpa aloe vera juice eller gör din egen att befria dig från obehag av sura uppstötningar.

Här är en annan åtgärd. Blanda morotsjuice med lika stora mängder vatten. Lägga fänkålsfrön till morotsjuice kommer att göra det mer effektivt.

På samma sätt, konsumerar papaya på en daglig basis kommer också att fungera bra.

dricka en kopp grönt te är en bra sätt att minska nivån surhetsgraden i magen. Bortsett från detta, dricka te gjort med fänkålsfrön, koriander och kummin även stöd för att påskynda rötningsprocessen, vilket förhindrar sura uppstötningar.

Det finns också några naturläkemedel som man kan försöka lindra problemet med sura uppstötningar. Det finns flera växtbaserade kosttillskott som marshmallow rot, vind blomma, ingefära, etc., som kommer att bidra till att finna befrielse från obehag på grund av detta villkor.
Orsaker
Det finns flera orsaker vilket kan orsaka sura uppstötningar hos en person. Att veta den bakomliggande orsaken är nödvändig för att förhindra denna magen sjukdom i framtiden.

Numera har det visat sig att människor har middag nära sömntid. Detta kan påverka processen för matsmältningen.

Bortsett från detta, den typ av livsmedel som konsumeras kan också hjälpa till i produktionen av överskott av saltsyra, vilket ger upphov till sura uppstötningar. Konsumera livsmedel som innehåller mycket fett är en av de vanligaste bidragande faktorer.

Rökning, tobakskonsumtion och stress anses riskfaktorer samt.
Förebyggande åtgärder
Apart från dessa huskurer, är det också viktigt att göra vissa livsstilsförändringar. Några av dem nämns nedan.

middag bör konsumeras flera timmar före sänggåendet. Dessutom är det också viktigt att konsumera lätt mat som är rik på näringsämnen som frukt och grönsaker.

Man måste undvika livsmedel som innehåller mycket socker och fett, särskilt vid middagen. Konsumtionen av mejeriprodukter bör också begränsas eftersom dessa livsmedel innehåller enzymer som är svåra för systemet att smälta snabbt.

Overeating bör undvikas. Middag bör följas av lätta övningar som att gå eftersom det hjälper i allt snabbare rötningsprocessen.

Om du njuta av rökning, kommer det vara bäst att bli av med denna vana att hitta befrielse från detta problem. Dessutom bör man också begränsa konsumtionen av kaffe och kolsyrade drycker.

Yoga, meditation och andra sådana avkoppling aktiviteter kommer att bidra till att bli av med stress.
Dessa är några av de positiva läkemedel som hjälper dig att bota problemet med sura uppstötningar. Men om du inte finner någon lindring med dessa åtgärder och om du upplever symptom som halsbränna och magsår ofta kommer det vara bäst att så snart som möjligt rådfråga läkare. Varning
: Denna buzzle artikel är endast i informationssyfte, och bör inte användas som en ersättning för expert läkare
.

• Använda Manuka honung för att behandla sura uppstötningar
• Har Acid Reflux orsaka illamående