Problemet med låg magsyra
När kroppen inte kan producera tillräckligt med magsyra, är det inte kan smälta proteinmolekyler och nyckel mineraler (3). Dessa delvis nedbrutna proteinmolekyler komma in i tunntarmen och skapa betydande stress på bukspottkörteln att producera tillräckliga enzymer för att metabolisera protein effektivt.
Om detta inträffar upprepade gånger med tiden kommer det bära ner pankreasenzym lagring och orsaka stress och irritation av tarmvägg. Dessutom, om proteinmolekyler inte effektivt metaboliseras vi inte kan absorbera tillräckligt med aminosyror som är nödvändiga för många viktiga funktioner i kroppen. Detta kan leda till aminosyra brister, dålig läkning och en uppdelning av olika viktiga kroppsfunktioner. (4) Review
De stora proteinmolekyler och ofullständig matsmältning irriterar tarmslemhinnan, vilket leder till läckande tarm syndrom. Denna process kan utlösa utvecklingen av autoimmun aktivitet i kroppen. Dålig matsmältning skapar också en miljö som är anpassad för att utveckla tunntarmen bakteriell överväxt (SIBO), Candida överväxt och parasitinfektioner (5, 6).
När vi smälta vår mat dåligt det leder till ökad inflammatorisk aktivitet som utarmar nyckel mineraler och antioxidanter i hela kroppen (8). Detta mineral utarmning leder till en oförmåga att bilda magsyra och den onda cirkeln av dålig matsmältning och kronisk inflammation fortsätter (7, 8).
8 SIBO-sopprecept för att hålla dig varm
8 SIBO-sopprecept för att hålla dig varm Soppa är den bästa komfortmaten som lätt värmer dig en kylig natt. Det är inte bara närande och lätt att förbereda, utan det är också ett bra tillägg till lis
Njutning och uppfattning:en resa genom matsmältningssystemet
Tänk på de kontrasterande uttrycken Jag äter för att leva och Jag lever för att äta. Oavsett vilken som definierar din syn, kan man säga att för de flesta människor är matintag ett vardagsnöje och åtg
SCD Lifestyle fyller 4 – #LeakyGutParty
För fyra år sedan idag avslutade Steve och jag vad som så småningom skulle bli vår bok:SCD Lifestyle – Surviving to Thriving. ” Från det ögonblicket blev den här bloggen en levande, andas, livsföränd
