The Emergency Reset Protocol – Vad du ska göra när du har ett bakslag

Vad gör du när symtomen kommer tillbaka?

När den där paniken river i bröstet och det känns som att allt du har jobbat för är för ingenting?

Vad gör du när det händer och hur får du dig själv att må bra igen?

Om du någonsin har haft ett fruktansvärt bakslag vet du hur intensiva och känslomässigt urspårande de kan vara.

Ibland kan ett stort bakslag till och med få människor att ge upp...

I den här videon tar jag upp det 3-stegs "Emergency Reset Protocol" som jag använde för att återställa min kropp efter ett grymt bakslag. Det här är samma protokoll som vi har delat under åren som återställer ditt hopp när det känns som att du är tillbaka på ruta ett.

När du har tittat på den här videon kan du använda dessa ytterligare resurser för att ta tillbaka kontrollen över din hälsa:

• Psykologiverktygen i detta inlägg från 2010 skrev jag mitt i ett stort bakslag
• Blosstipsen jag delar i den här videon (kommer att hjälpa även om diarré inte är ditt problem)
• Hur man gör den återställda diet-kycklingsoppan

Lämna en kommentar och låt mig veta dina bakslagsverktyg som har fungerat för dig tidigare.

Vid god hälsa,

– Jordanien

• The $6,5 Billion PPI Malpractice Mystery
• 3 fallstudier för helande:Är du ett tufft fall eller ett milt fall?