Symptomen på dyspepsi inkluderar obehag i matsmältningskanalen, mättnadskänsla, uppblåsthet, illamående eller kräkningar, och överdriven rapning halsbränna.
Dyspepsi, även känd som funktionell dyspepsi, är långvarig eller återkommande matsmältningsbesvär. Dyspepsi kan vara obehagligt och orsakar ofta smärta eller ångest i matsmältningskanalen. Ofta orsakar dyspepsi inte långvarig skada på din kropp, men det kan orsaka mycket oro, stress och irritation.
Forskare förstår inte helt vad som orsakar dyspepsi, men riskfaktorer kan vara ångest, depression, rökning, alkoholkonsumtion och fetma. Dyspepsi kan också orsakas av din kost. Kvinnor och äldre är mer benägna att uppleva dyspepsi än andra populationer.
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) eller magsår kan också leda till dyspepsi.
Dyspepsi är ganska vanligt, med upp till 30 % av den allmänna befolkningen som lider av tillståndet.
För att hantera dyspepsi måste du förstå dess tecken och symtom och sedan lära dig hur du behandlar det.
Det finns några varningstecken på att du kan uppleva dyspepsi. Dessa inkluderar följande symtom:
Obehag i övre delen av magen eller mag-tarmkanalen är ett vanligt symptom på dyspepsi. Detta obehag kan skapa en brännande känsla eller smärta i dessa områden. Ibland kan dessa känslor lindras genom att äta något eller ta ett antacida.
Det är normalt att känna sig mätt efter att ha ätit mycket mat. Personer med dyspepsi har ofta denna känsla utan att ha ätit eller efter att ha ätit endast en mycket liten mängd mat.
Ett annat symptom på dyspepsi är uppblåsthet, som kan gå hand i hand med känslan av mättnad (även kallad mättnad) som beskrivs ovan.
Om du har ont i magen och som om du kan kräkas (ett tillstånd som vanligtvis kallas illamående), kan detta vara ett tecken på dyspepsi. Störningen leder ibland till att människor kräks förutom att de upplever illamående. Om dessa symtom på dyspepsi återkommer, överväg att tala med en läkare.
Dyspepsi orsakar ofta mycket rapningar (även kallat rapningar). Detta är ett typiskt tecken på dyspepsi som du kan uppleva efter att ha ätit mycket mat.
Ett annat vanligt symptom på dyspepsi är halsbränna, en brännande känsla i bröstet orsakad av sura uppstötningar.
Dessa symtom kommer att variera från person till person. Om du regelbundet upplever något av dessa varningstecken kan dyspepsi vara orsaken till ditt obehag.
Ibland är det bra att känna till orsakerna till dyspepsi så att du kan undvika eller minimera dina symtom utan att ta medicin. Nedan följer några vanliga orsaker till dyspepsi.
Halsbränna kan orsakas av rökning eller tobaksbruk. Nikotinet i tobak får magsyra att backa upp i matstrupen, röret som förbinder din hals och din mage. Denna sura backup orsakar symtom på dyspepsi.
Om du röker och upplever symtom på dyspepsi, försök att sluta röka för att se om det hjälper till att eliminera dina symtom.
Alkoholbruk är en annan orsak till dyspepsi. Att dricka alkohol kan leda till kronisk gastrit (inflammation i magslemhinnan), vilket kan orsaka långvarig irritation i magen.
Forskare tror att det finns ett starkt samband mellan fetma (att ha för mycket kroppsfett) och dyspepsi. Fetma är också kopplat till andra funktionella gastrointestinala störningar (FGID) som irritabel tarm.
Studier har föreslagit att det finns kopplingar mellan ångest och depression och gastrointestinala störningar GERD och icke-erosiv refluxsjukdom (NERD).
Mer forskning behövs för att bekräfta om ångest ökar magsyran, men forskare tror att ångest kan leda till symtom förknippade med GERD eller göra dig mer känslig för dessa symtom.
För att få diagnosen kronisk (funktionell) dyspepsi måste du uppleva symtom ofta under minst en månad. Din läkare kommer att lyssna på dina symtom och kan sedan utföra tester för att utesluta andra tillstånd. Dessa tester kan inkludera något av följande:
Bortsett från att undvika ovanstående triggers och orsaker, hur kan du behandla dyspepsi?
Fokusera först på att behålla en hälsosam vikt och försök att äta mindre måltider istället för mycket stora måltider, vilket snabbt kan orsaka matsmältningsbesvär.
Försök också att undvika mat och dryck som kan utlösa dyspepsi. Bortsett från alkohol, undvik stekt mat, koffein, choklad, lök och vitlök, som har hög syra. Se till att du dricker mycket vatten och undvik kolsyrade drycker som läsk.
Läkemedel som behandlar dyspepsi inkluderar:
Din läkare kan också rekommendera psykoterapi för att lindra symtomen och hjälpa dig att hantera stress.
Eftersom det finns flera olika orsaker till dyspepsi, kommer behandlingar att variera från person till person. Även om du ändrar din livsstil, vanor och kost kan förhindra symtom på matsmältningsbesvär, om du upplever långvariga tecken och fortsatt obehag, är det bäst att diskutera dina behandlingsalternativ med en läkare.
Fler hälsonyheter »
Hur esofaguscancer behandlas
Som med de flesta typer av cancer beror behandlingen av matstrupscancer till stor del på hur avancerad den är. När den fångas i ett tidigt skede, innan den har en chans att sprida sig utanför matstrup
Förstå IBS-smärta
Buksmärtor är ett av de mest kända symptomen på irritabel tarm (IBS). Men IBS-smärta kan vara svår att förutsäga. Hur det känns och var det finns kan variera från person till person. Den här artikeln
Hantera oral cancer
Att hantera muncancer kan vara utmanande, inte bara på grund av cancerbehandlingens påfrestningar, utan för att vi litar på att vår mun, tunga och svalg ska äta, dricka och till och med andas. Känslom
