Stomach Health > mave Sundhed >  > Q and A > mave spørgsmål

Fiberfattig,

fedtfattig kost forårsager betydelige ændringer i tarmmikrobiomet Ændringer i tarmmikrobiomet er kendt for at påvirke metabolisk sundhed. Fysiologer ved Laval University i Canada har opdaget, at kost, der indeholder lavt fiberindhold og højt fedtindhold, forårsager betydelige ændringer i tarmmikrobiomet-; indsamling af bakterier, vira, svampe og andre flercellede mikroorganismer, der lever i mave -tarmsystemet. Undersøgelsen er offentliggjort i amerikansk Journal of Physiology-Gastrointestinal and Liver Physiology . Forskningspapiret er valgt som APS Vælg artikel for juni.

Forskere brugte en musemodel til at bestemme de vigtigste kostfaktorer, der påvirker tarmmikrobiomet, og hvordan de bidrager til fedme og andre metaboliske sygdomme som type 2 -diabetes. Mus blev fodret med forskellige niveauer af fiberfattige, fedtfattig kost, der ændrede deres tarmmikrobiom.

Det, vi har vist, er, at ved at øge mængden af ​​fiber i din kost og sænke mængden af ​​fedt, du arbejder på to meget vigtige komponenter, der vil forbedre dit helbred. "

André Marette, Ph.d., Laval Universitet, Canada

Marette talte mere indgående om sine fund i dette videointerview.

60ca23536e7a6_Dr Andre Marette Intvw.mp4 Spil

Mere end 34 millioner mennesker i Amerika har diabetes, og det overvældende flertal af disse personer har type 2 -diabetes, ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Marettes team håber at teste resultaterne fra dyremodellen i et nyt kommende klinisk studie med mennesker. Målet er at hjælpe med at definere nye ernæringsmæssige tilgange til at forhindre usunde ændringer i tarmmikrobiom og tarmfunktion for at reducere risikoen for metaboliske sygdomme.

Læs hele artiklen, "Fedt i kosten og lavt fiberindhold i renset kost påvirker forskelligt tarm-leveraksen for at fremme fedme-forbundet metaboliske forringelser." Det fremhæves som en af ​​denne måneds "best of the best" som en del af American Physiological Society's APS Vælg program.