Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Fødevarer, der vil ikke irritere Gastric Ulcers

The hot sauce du føjer til dine æg og chili forårsagede ikke din mavesår, men fortsætter med at tilføje det kan ikke gøre du føler dig bedre. Mavesår er forårsaget af en bakterie kaldet Helicobacter pylori. Kost kan ikke være ansvarlige for de smertefulde mave sår, men spise en afbalanceret og sund kost, der begrænser fødevarer, der irriterer din sår kan hjælpe med at forhindre flareups og smerte. Hvis en fødevare irriterer din mavesår, undgå det, selv om det betragtes som en irriterende mad.
Næringsrige frugter og veggies
Frugt og grønt gøre et godt valg, når de forsøger at begrænse ulcus smerte. Medtag en række hele ugen, især grøn og orange grøntsager som broccoli, spinat, gulerødder og søde kartofler til din næringsstof indtag. Flavonoiderne fundet i æbler, kan tranebær, tranebærsaft, løg og selleri hjælpe inhibere væksten af ​​H. pylori bakterier, ifølge University eller Maryland Medical Center. Derudover kan den fiber i frugt og grøntsager bidrage til at fremskynde sårheling.