Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Oplev 5 måder du kan slå Acid Fordøjelsesbesvær sikkert med Chia

Lider du af syre fordøjelsesbesvær? Er du bekymret for syre refluks?
Mange mennesker føler den "brænde" af syre fordøjelsesbesvær eller hjerte-brænder mere end en gang hver uge. Selvfølgelig er der måder at håndtere det, hvis du bruger kalkholdig tabletter eller tage dyre medicin. Ville det ikke være dejligt, hvis der var en helt naturlig og billig løsning, der rent faktisk beriger din kost, mens lindre dig over dine sure problemer?
Løsning kan være uventet, men det er ekstraordinære!
løsning for dig kunne være Chia Seed. Denne lidet kendte frø har fantastiske egenskaber, der kan hjælpe dig med at bekæmpe off hjerte brænder eller syre fordøjelsesbesvær som intet andet. Det er også fri for skadelige kemikalier, og bivirkninger.
At lindre fordøjelsesbesvær, alt du behøver at gøre, er at spise en tør tsk Chia, og drikker et par mundfulde af filtreret vand. Lige væk, vil de små frø gå på arbejde i din mave til at hjælpe du føler dig bedre.
Lad os tage et kig på, hvordan Chia Frø hjælpe dig med at bekæmpe off hjerte brænder.
First superabsorberende Kvalitet:
Hver lille frø er dækket i en opløselig fiber lag. Når frøet er tørt, dette lag er ikke synlige for det blotte øje. Men når du våd frø og vente 10 minutter, vil du se en stor perle af gel (med sammenhængen i en gelatine-snack) har dannet omkring frøet. Dette viser, at den opløselige fiber er blevet aktiveret. De små fibre gribe og holde fast væske af nogen art, holde det på overfladen af ​​frøet
Hvordan det hjælper dig:.
Denne absorberende kvalitet ikke er begrænset til vand. Frøene vil opsuge enhver væske, de er tilføjet til, herunder overskydende syre og andre mave irriterende. De vil danne perler af gel og føres gennem i tarmene, som derefter sikkert fjerne geler og frigive næringsstofferne i frøet
Anden-klamrer Kvalitet:.
I processen med at danner geler kan frøene også samle op urenheder i væsken. De gamle Aztec mennesker, hvis de fik snavs eller aske i deres øjne i kamp, ​​ville faktisk tillade en Chia Seed at være faldet i deres øjne. (Dette anbefales ikke, du er ikke en gammel Aztec kriger) Frøet vil så gå på arbejde absorbere deres øje-vand og eventuelle rester sammen med det. Frøet og snavs kunne så let fjernes og øjet var klart igen.
Det samme sker, når tørre frø tilføjet til din mave. Partikler, bakterier og væsker "fanget" når frøene danne deres gel.
Tredje- Alkaline Kvalitet
Chia Frø er ikke sure. De vil ikke føje til dit problem, vil deres alkalisk kvaliteten hjælpe balance dig ud. Chia indeholder 6 gange mere calcium end sødmælk (efter vægt), der er ikke kun godt for dine knogler, men godt for dit fordøjelsessystem helbred. De omfatter også spormineral Boron, som er en vigtig nøgle til at absorbere calcium.
Den fjerde Dobbelt Fiber Kvalitet
Chia indeholder mere fiber end hørfrø og klid flager. Det giver både opløselige og uopløselige fibre, som begge er nødvendige for en sund fordøjelse. Fiber hjælper flytte fødevarer gennem fordøjelseskanalen. Dette er ikke blot forebygge forstoppelse, men det fejer ud stoffer, der kan skade dig såsom bakterier-affald. Når alt er bevæger sig langs hurtigt "giftigt affald" ikke får mulighed for at bygge op i dine tarme.
Femte- Carb-konvertering Afmatning
Når du spiser Chia Frø, de bremse omdannelsen af kulhydrater til sukker. Dette har ikke kun til fordel for at hjælpe med at balancere blodsukker, men det hjælper dig til at føle "tilfredse" hurtigere. Traditionel rådgivning for syre fordøjelsesbesvær undgåelse omfatter normalt "holde sig væk fra slik", fordi en sukker overbelastning kan udløse en sur hændelse. Når du bruger Chia, kan du hjælpe med at undgå en sød overbelastning.
Chia Frø er 100% sikker og naturlig. Pesticider og GMO'er bruges ikke i at dyrke dem. De er fri for enhver kemisk eller additiv. På grund af disse fantastiske egenskaber, de aldrig havde brug for forstærkning af nogen art. Du behøver ikke at være bange for nogen form for "over dosis", når du bruger dem. Du kan spise Chia hver dag for evigt, og du vil kun blive sundere på grund af det!
Det samme kan ikke siges om PPI eller H2-antagonister (også kaldet syre blokkere). Disse er en type farmaceutisk lægemiddel, som hæmmer kroppens evne til at producere syre. De arbejder meget godt, selv i håndkøb formular. Men hvis de anvendes til længere end "anbefalede mængde" af tid ved enten etiketten eller din læge, kan de skabe reelle problemer for dig
Antacida /Acid Blocker Problemer:.
Når det bruges til udvidet perioder mod produkt anbefalinger, disse stoffer forhindrer kroppen i at optage calcium, og B12. Dette reducerer knogledensitet og kan endda føre til osteoporose. Niveauet af mennesker ramt med osteoporose er stigende i USA, især hos mænd. Dette citat fra en professionel farmaceut, Jim LaValle, R.Ph, ND, CCN. . Stater problemet
"For nylig, jeg gjorde nogle radio- og tv-interviews om emnet af osteoporose er stigende, især hos mænd,. 55% af personer over 50 år har osteoporose, og en anden 34 millioner eller så har lav knogletæthed. som en farmaceut, jeg føler sig forpligtet til at advare folk, at en af ​​de medvirkende faktorer til disse øgede satser tager receptpligtige og over-the-counter medicin, der reducerer eller blokerer produktionen af ​​mavesyre. jeg taler om syrepumpehæmmere (PPI) og andre syre blokerer stoffer som H2-antagonister til halsbrand og mavesår. Udover at sænke B12 absorption som påvirker røde blodlegemer og homocysteinniveauer, disse lægemidler reducerer mavesyre så effektivt, de holder kroppen i at optage calcium, og derfor kan reducere knogletæthed. "
Du behøver ikke at leve med syre fordøjelsesbesvær, eller ofre din knogle sundhed. Med Chia på hånden, kan du bekæmpe syre sikkert og sundt, når den handler op. Det betyder ikke blokere for produktionen af ​​syre, som du har brug for at absorbere vitale mineraler. Det faktisk giver dig med calcium og hele spektret af B-vitaminer, for ikke at nævne komplet protein og fiber. Det er også billigt, koster mindre end en dollar om dagen, selvom du bruger det flere gange om dagen. Når du bruger chia, en smart og sund kost, og ikke overbelaste på koffein og alkohol, kan du være på udkig i slutningen af ​​dyre og smertefulde fordøjelsesproblemer. Chia kan kun hjælpe dig, så hvorfor ikke give det en chance i dag?