Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

4 Sure Shot Mave Skadelige vaner

Maven er en yderst vigtigt organ, laver mere, end vi kan tænke over! Skader på maven kan ikke kun yderst farlig, men utroligt smertefuldt. Følgende vaner er sikker på at gøre et nummer på din favorit fordøjelsesorgan.


1. Ignorerer Måltider

Ligesom de fleste mennesker, kan du erstatte måltider med konstant mellemmåltider i løbet af dagen. Med den hurtige vores samfund, kan det være svært at finde tid til at have en legitim måltid. Men maven har brug for tidsrummet mellem måltiderne til at fordøje maden lige spist anvendelse af syre udledning. Uden denne tidshorisont og for lidt mad til at fordøje, kan sår udvikle sig.

2. Spise Før Bed &