Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

4 Sure Shot Vatsa vahingoittaminen Habits

Vatsa on erittäin tärkeä elin, tekee enemmän kuin voimme ajatella! Vauriot vatsaan voi olla paitsi erittäin vaarallista, mutta erittäin tuskallinen. Seuraavat tavat ovat varmasti tehdä useita suosikki ruoansulatuselimiin.


1. Unohtaminen Ateriat

Kuten useimmat ihmiset, et voi korvata aterioita tasaisesti eväs koko päivän. Kun nopeasti yhteiskunnassamme, se voi olla vaikea löytää aikaa on oikeutettu ateria. Mutta vatsa tarvitsee aikajänne aterioiden välillä sulattaa ruokaa juuri syönyt käyttäen happoa vastuuvapauden. Ilman tätä aikajänne ja liian vähän ruokaa sulatella, haavaumat voi kehittyä.

2. Syöminen ennen nukkumaanmenoa