Las úlceras estomacales son llagas abiertas que se desarrollan en el revestimiento del estómago cuando los ácidos de los alimentos digeridos dañan la pared del estómago. Los alimentos, frutas y verduras ricos en fibra dietética, vitamina A y flavonoides son los mejores alimentos para comer. El té verde y el jugo de arándano también son útiles.
Las úlceras estomacales son llagas abiertas que se desarrollan en el revestimiento del estómago. También se les puede llamar úlceras gástricas o úlceras pépticas. Pueden afectar a personas desde una edad temprana, pero son más comunes en personas mayores de 60 años. Los hombres también son más propensos a tener úlceras estomacales.
Las úlceras ocurren cuando los ácidos de los alimentos digeridos dañan la pared del estómago. La causa más común de úlceras estomacales es la infección por una bacteria llamada Helicobacter pylori (H. pylori). Otra causa es el uso a largo plazo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Durante mucho tiempo, la gente creía que las úlceras estomacales eran causadas por ciertas elecciones de estilo de vida. Muchos pensaron que comer alimentos picantes y experimentar estrés estaban relacionados con las úlceras, pero no hay evidencia concreta que confirme esas creencias.
En casos raros, podría tener un tumor canceroso o no canceroso en el estómago, el duodeno o el páncreas conocido como síndrome de Zollinger-Ellison.
Los síntomas de la úlcera estomacal incluyen:
Si tiene los siguientes síntomas, es posible que su úlcera se haya desgarrado y se haya convertido en una úlcera sangrante. Debe buscar atención médica de inmediato si cree que tiene una úlcera y está experimentando:
Las úlceras estomacales pueden requerir cambios en el estilo de vida y la dieta para controlarlas mientras sanan. Los medicamentos reductores de ácido también pueden ser beneficiosos. Anteriormente, se recomendaba una dieta blanda para las úlceras estomacales, pero las investigaciones actuales no respaldan esa idea.
Las modificaciones en la dieta pueden ayudar, pero los alimentos picantes no son necesariamente irritantes. Los médicos ahora enfatizan una dieta rica en vegetales y frutas. Los mejores alimentos para comer cuando tiene una úlcera estomacal incluyen:
Esto incluye avena, legumbres, semillas de lino, nueces, naranjas, manzanas y zanahorias. Estos alimentos son buenos porque pueden ayudar a prevenir el desarrollo de úlceras.
Los alimentos como el brócoli, las batatas, la col rizada, las espinacas y la col rizada contienen vitamina A. Estos alimentos aumentan la producción de mucosidad en el tracto gastrointestinal, lo que algunos creen que puede ayudar a prevenir las úlceras.
Nuevas investigaciones indican que el té verde puede ayudar a combatir la H. pylori.
Esto incluye ajo, cebolla, arándanos, fresas, arándanos y guisantes. Las investigaciones sugieren que estos alimentos pueden ayudar a proteger su intestino contra la gastritis crónica, la infección por H. pylori y el cáncer de estómago. Estos alimentos ayudan a inhibir el crecimiento de H. pylori.
Este jugo agrio puede reducir potencialmente el riesgo de crecimiento excesivo de H. pylori en el estómago y prevenir la inflamación.
Hay ciertos alimentos que podrían irritar la úlcera estomacal y podría ser una buena idea limitarlos. Esos alimentos incluyen:
Si tiene una úlcera estomacal, es posible que deba tomar decisiones diarias para ayudar a aliviar y prevenir futuros brotes. Una úlcera estomacal que se desgarra y comienza a sangrar puede causar complicaciones a largo plazo. Puede experimentar dolor intenso y requerir cirugía adicional para detener el sangrado.
Los medicamentos reductores de ácido también son una opción para tratar su condición. Si tiene úlceras relacionadas con H. pylori, puede tener un mayor riesgo de padecer ciertas formas de cáncer y linfoma.
Si sus síntomas empeoran, debe comunicarse con su médico para encontrar un plan de manejo adecuado.
La mejor opción para controlar su úlcera estomacal con alimentos es tener una dieta alta en fibra rica en vegetales, frutas y granos integrales. Considere agregar té a su dieta y trate de beber alcohol con moderación.
Si sospecha que tiene una úlcera de estómago, debe consultar a su médico. Ellos podrán brindarle un diagnóstico adecuado y ayudarlo a determinar el curso correcto de tratamiento. Si no se trata ni se controla, una úlcera estomacal puede convertirse en una amenaza para la vida.
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