Stomach Health > Salud estómago >  > Stomach Knowledges > artículo estómago

Cómo detener Vomiting

Aunque el vómito puede ser necesario - si usted tiene una intoxicación alimentaria, por ejemplo - a menudo puede ser incómodo y desagradable cuando no hay una buena razón para que vomita. Por desgracia, al ver a otros seres humanos vomitan a menudo engañar al cerebro para que con ganas de vomitar, un mecanismo llamado el sistema de neuronas espejo. [1] Si desea mantenerse a causa del vómito, ya sea a causa de malestar estomacal o náuseas en general, aquí hay algunos métodos sencillos para detener la sensación y le ayudará a sentirse mejor en poco tiempo.
Ad Pasos para

Método 1Stopping la sensación utilizar técnicas de relajación
1Coloque un paño húmedo y frío en la frente o parte posterior de su cuello.
Nunca use una bolsa de hielo
.Especialmente si su cabeza está palpitando y se siente la aparición repentina de calor, esta técnica podría ayudar a prevenir la emesis.

  • 2Go exterior para que entre aire fresco.
    Tome un paseo por el patio o en la acera, pero no ir demasiado lejos. Respirar un poco más de lo normal, pero nada fuera de lo común. El aire fresco puede sentir un alivio para sus pulmones y el cuerpo.
  • 3Keep sus pies en un nivel más alto que su cuerpo.
    Ponga almohadas debajo de sus pies para que queden hacia arriba.
  • 4Activate su sentido del tacto.
    puede ser porque distrae su cuerpo de fijarse en la náusea, o puede ser algo completamente distinto. Pero tocar las cosas que le rodean en realidad helps.To generan un poco de dolor -. Nada serio
  • Intente pellizcar el brazo
  • Pulse su puño cerrado arriba en el muslo
  • Tire un poco de su cabello
  • Bite su labio inferior
  • Dig sus uñas en su antebrazo
    5Utilice acupresión.
    acupresión es la manipulación de puntos de presión en su cuerpo con el fin de aliviar el dolor. Las muñecas son lo que muchos acupressurists tienden a centrarse en cuando se producen náuseas y vómitos. [2]
  • Haga frente a su palma hacia arriba hacia su cara. A continuación, coloque su pulgar suavemente en el centro de su muñeca y empuje para empezar a masajear suavemente la zona. Poco a poco empujando en este punto la presión le ayudará a aliviar las náuseas.
  • Poner las partes internas de ambas muñecas y pulse ellas una en la otra. Debe ser la activación de un mismo punto de presión como en el ejemplo anterior.

    Método 2Stopping la sensación con sólidos
  • 1Trata digerir algo soso, como las galletas saladas.
    galletas secas en pequeñas cantidades se pueden disminuir las náuseas. Esto se debe a los alimentos ricos en almidón, como galletas o tostadas, pueden ayudar a absorber los ácidos del estómago. [3] Si comer galletas funciona, es posible que haya tenido hambre, no está enfermo.
  • 2Inicie simple y rampa hacia arriba.
    Recuerda que, cuando se empieza a comer de nuevo, usted debe comenzar con algunos carbohidratos simples, tales como gelatina. trabajar poco a poco su forma de trabajo a las proteínas como la sopa de fideos con pollo. Guardar las grasas para el final, en forma de grasa es más difícil de digerir y puede perturbar su estómago ya debilitado.
  • 3Suck una pastilla de menta o goma de mascar para poner en marcha sus intestinos en la dirección correcta.
    Mentas de sabor fresco son grandes como un paladar limpiador y puede ayudar a reducir las náuseas. Como se mencionó anteriormente, jengibre confitado también es una buena solución para mantener la sensación de distancia vómitos.
    4Avoid ácido, picante, graso, o los alimentos fibrosos.
    [4] Estos alimentos hacen su trabajo en horas extraordinarias estómago, lo que significa que la probabilidad siente que necesita para vomitar aumenta. , y los alimentos grasos picantes ácidas son fáciles de entender. Los alimentos fibrosos incluyen muchas verduras, carnes y cereales secundarios.
  • Si la diarrea acompañada de su vómito, evitar los productos lácteos también. Al igual que otros alimentos mencionados anteriormente, los productos lácteos puede ser difícil para el estómago para procesar.
  • Evite los alimentos muy calientes o muy fríos. Su estómago tiene que trabajar horas extras para hacer que los alimentos muy fríos lo suficientemente caliente para procesar, y la comida muy caliente lo suficientemente fría como para procesar.

    Método 3Stopping la sensación con líquidos
  • 1Stick con agua al principio.
    Si usted ha estado vomitando mucho recientemente, sólo beben
    pequeñas cantidades de agua a la vez. El exceso de agua procesada demasiado rápido puede causar que usted pueda comenzar a vomitar. [5]
  • Si lo desea, trate de chupar un cubito de hielo. El agua fría se siente bien que baja por la garganta y que es casi imposible de beber demasiada agua por fusión del cubo de hielo en la boca.
  • 2Después que ha tenido el agua, seguir con líquidos claros , y preferiblemente algo con electrolitos.
    Claro líquidos aparte del agua son útiles en la sustitución de ciertas vitaminas esenciales que usted puede haber perdido durante el vómito, previamente.
  • Si es posible, trate de beber líquidos con alto contenido de potasio y sodio. Estos son algunos de los electrolitos más importantes del cuerpo [6] A menudo se pierden cuando el cuerpo pasa por el proceso de vómitos
  • aceptables líquidos "claras" incluyen:..
  • té suave
  • Bouillon
  • el jugo de manzana
  • las bebidas deportivas en
  • jarabes y tónicos para ayudar a calmar su estómago 3Use.
    jarabe de Coca-Cola (del tipo de los utilizados en las máquinas de refrescos) puede funcionar para calmar el malestar estomacal, como era en los jarabes de venta libre como Emetrol. Los niños deben tener 1-2 cucharaditas mientras que los adultos deben tener 1-2 cucharadas.
  • Aunque hay poca evidencia científica para respaldar la afirmación de que las obras de jarabe de coque, que se ha utilizado para las generaciones con el fin de aliviar los malestares estomacales. De hecho, fue utilizado originalmente como un tónico estomacal.
  • Los jarabes como Emetrol pueden ser utilizados con seguridad por los niños. A pesar de que se utiliza a menudo por las mujeres que están embarazadas, las directrices del fabricante recomendamos consultar con su médico antes de tomar. [7]
  • 4Avoid líquidos con cafeína, carbonatación, y altas cantidades de acidez.
    [8] Esto incluye muchos refrescos y café, así como jugos de frutas como el jugo de naranja, jugo de pomelo o limón.
    5Try a beber un poco de té de jengibre con el fin de calmar las náuseas.
    jengibre tiene sido un reconocido náuseas juego de romper desde hace bastante tiempo, superando a Dramamine en la eficacia en un estudio particularmente notable. [9] se puede comprar té de jengibre en bolsas o preparar su propio té de jengibre con miel, también llamado Tisana.
  • Si no desea que el té caliente, pero todavía quiere los beneficios calmantes de jengibre, trate de beber cerveza de jengibre. Pop abrir una lata y dejar que la carbonatación mueren en primer lugar; recordar que la carbonatación puede trastornar el estómago ya frágil, causando vómitos. [10]
  • Otra opción para probar si quieres jengibre, pero no puede soportar cualquier fluido es tratar de jengibre confitado. Probar mordisqueando una pequeña cantidad de jengibre confitado una vez cada 45 minutos.

    Método 4Stopping la sensación Uso de Drogas
  • 1Trata Dramamine si su vómito es inducida por las náuseas .
    Dramamine, o "dimenhidrinato", se utiliza para curar las náuseas, malestar estomacal y vómitos. No debe ser tomado por los niños menores de 2 años de edad. Si sospecha que una determinada actividad se va a hacer sentir con náuseas o podría inducir el vómito, tome este medicamento 30 a 60 minutos antes de comenzar la actividad. [11]
  • dolor 2Si está acompañando su enfermedad o vómitos, tome acetaminofén.
    a diferencia de los AINE (no esteroides anti-inflamatorios), como la aspirina o el ibuprofeno, el paracetamol alivia el dolor sin hacer que su náuseas peor.
  • 3Get una receta para un parche de escopolamina.
    escopolamina parches prevenir las náuseas y los vómitos y se aplican como un parche para la piel directamente detrás de la oreja. [12] se advierte, sin embargo, que los parches de escopolamina llevan una larga lista de efectos secundarios que pueden ser mayores que la existencia preocupante pero tolerable de náuseas.
    4Si el vómito no se ha detenido después de dos días para los adultos, o de un día para los niños, ver a un médico.
    [13] Usted podría ser peligrosamente bajo en fluidos y pueden necesitar ser conectado a un IV.