Hoe te Vomiting

Method 2Stopping de Sensation met Solids

1Try verteren iets flauw, zoals crackers.
Dry crackers in kleine hoeveelheden kan misselijkheid verminderen. Dat komt omdat voedingsmiddelen met een hoog zetmeel, zoals crackers of toast, kunnen helpen opvangen maagzuur. [3] Als het eten van crackers werkt, u hebt honger, niet ziek geweest.

2Start eenvoudig en oprit je weg omhoog.
Vergeet niet dat, wanneer je begint weer te eten, moet je beginnen met een aantal eenvoudige koolhydraten, zoals gelatine. Langzaam werk je weg tot eiwitten zoals kip noodle soep. Bewaar vetten voor het laatst, want vet is zwaarste te verteren en kan je reeds verzwakte maag verstoren.

3Suck op een munt of kauwgom kauwen om een ​​vliegende start je darmen in de juiste richting.
Fresh-proeverij mints zijn groot als een smaakpapillen-cleanser en kan helpen verminderen misselijkheid. Zoals eerder vermeld, gekonfijte gember is ook een goede oplossing voor het braken sensatie weg te houden.
4Avoid zuur, kruidig, vet of vezelig voedsel.
[4] Deze voedingsmiddelen maken je maag overuren, wat betekent dat de kans je voelt dat je nodig hebt om verhogingen overgeven. Zuur, kruidig, en vette voedingsmiddelen zijn allemaal vanzelfsprekend. Vezelige voedingsmiddelen bevatten veel groenten, vlees, en grove korrels.

Als diarree gepaard uw braken, vermijd zuivelproducten ook. Net als andere voedingsmiddelen hierboven vermeld, kan zuivel moeilijk zijn voor de maag te verwerken.

Vermijd zeer warme of zeer koude gerechten. Je maag heeft om over te werken tot zeer koud eten warm genoeg om te verwerken, en zeer warm eten koel genoeg om te verwerken te maken.

Method 3Stopping de Sensation met Liquids

1Stick met water in het begin.
Als je hebt onlangs braken veel, drink alleen kleine hoeveelheden
water per keer. Te veel water te snel verwerkt kan ertoe leiden dat u om te beginnen met overgeven. [5]

Als u wilt, probeer dan zuigen op een ijsblokje. Het koele water voelt goed gaat in je keel en het is bijna onmogelijk om te veel water te drinken door het smelten van het ijsblokje in je mond.

2After je water hebt gehad, stok met heldere vloeistoffen en bij voorkeur iets met elektrolyten.
heldere vloeistoffen afgezien van water zijn behulpzaam bij het vervangen van bepaalde essentiële vitaminen die je kan hebben verloren, terwijl eerder braken.

Als je kunt, proberen om vloeistoffen die rijk zijn aan kalium zijn drinken en natrium. Dit zijn enkele van de belangrijkste elektrolyten in het lichaam [6] Ze worden vaak verloren wanneer het lichaam gaat door het braken proces

Acceptable "clear" vloeistoffen zijn onder meer:..

Zwakke tea

Bouillon

Appelsap

Sportdranken

3Regel stroop en tonics te helpen kalmeren je maag.
Coke siroop (de soort gebruikt in frisdrankautomaten) kan werken in rustgevende uw maagklachten, zoals macht over de toonbank siropen zoals Emetrol. Kinderen moeten 1-2 theelepels terwijl volwassenen 1-2 eetlepels zou moeten hebben.

Hoewel er weinig wetenschap om een ​​back-up van de bewering dat coke stroop werkt, het is gebruikt voor de generaties om overstuur magen te kalmeren. In feite werd oorspronkelijk gebruikt als een maag tonic.

Stropen zoals Emetrol veilig kan worden gebruikt door kinderen. Hoewel het vaak wordt gebruikt door vrouwen die zwanger zijn, raden richtlijnen van de fabrikant controle met uw arts voordat u. [7]

4Avoid vloeistoffen met cafeïne, koolzuur, en grote hoeveelheden van de zuurgraad.
[8] Dit omvat veel frisdrank en koffie, evenals vruchtensappen zoals jus d'orange, grapefruitsap of limonade.
5Try een beetje gember thee drinken om uw misselijkheid te onderdrukken.
Ginger heeft is een gerenommeerd misselijkheid-buster al geruime tijd nu, dramamine gewonnen uit in effectiviteit in een bijzonder opmerkelijk onderzoek. [9] U kunt zakken gemberthee kopen of te brouwen uw eigen gember thee met honing, ook wel Tisane.

Als u niet wilt dat warme thee, maar toch wil de rustgevende voordelen van gember, probeer het drinken van ginger ale. Pop open een blikje en laat de koolzuur sterven eerst af; vergeet niet dat koolzuur kan een toch al kwetsbare maagklachten, veroorzaakt braken. [10]

Een andere optie om te proberen als je wilt gember, maar kan geen vloeistoffen maag is om gekonfijte gember te proberen. Probeer knabbelen op een kleine hoeveelheid gekonfijte gember eens per 45 minuten.

Method 4Stopping de Sensation het gebruik van drugs

1Try Dramamine als je braken wordt veroorzaakt door misselijkheid .
Dramamine, of "dimenhydrinaat", wordt gebruikt om misselijkheid, maagklachten en braken genezen. Het mag niet worden ingenomen door kinderen jonger dan 2 jaar. Als u vermoedt dat een bepaalde activiteit gaat om je misselijk te maken of misschien braken, neem Dramamine 30 tot 60 minuten voor aanvang van de activiteit. [11]

2Als pijn wordt bij uw ziekte of braken, neem paracetamol.
tegenstelling NSAID's (niet-steroïdale anti-inflammatoire middelen), zoals aspirine en ibuprofen, acetaminophen zal pijn zonder uw misselijkheid slechter.

3Get een recept voor een scopolamine patch.
scopolamine plekken te voorkomen misselijkheid en braken en worden toegepast als een pleister op de huid direct achter het oor. [12] Wees gewaarschuwd, echter, dat scopolamine pleisters dragen een lange lijst van bijwerkingen die de verontrustende maar draaglijk bestaan ​​van misselijkheid kan compenseren.
4Als uw braken niet is gestopt na twee dagen voor volwassenen, of één dag voor kinderen, een arts raadplegen.
[13] je zou gevaarlijk laag over vloeistoffen zijn en moet mogelijk worden aangesloten op een IV.

• Hoe het verbeteren van uw Digestive Health
• Hoe maagzweren bij paarden behandelen