Stomach Health > Vatsa terveys >  > Q and A > vauva Centerin

Vatsani on tullut iso ja lihonut jälkeen abortti.

Kysymys
vatsani on tullut iso ja lihonut jälkeen abortin.
Olin keskeytettiin 4 &puoli kuukautta sikiöön useita sairauksia 3 kuukautta . Aion ajatella nyt. ota neuvoja ensi raskauden ja laihtuminen. en ole sidottu vatsassani keskeytyksen jälkeen. Kiitos.
äiti vastauksia
Jos aiot tulla raskaaksi, haluat varmista, että ruokavalio on runsaasti foolihappoa ja että te ’ uudelleen ennakoivaa siitä nyt. Voit ottaa täydentää, synnytystä vitamiini, ja lisätä foolihapon-rikas elintarvikkeita, kuten väkeviä täysjyvätuotteita, väkeviä vilja, vihannekset ja sitrushedelmiä. Sinun pitäisi ottaa sisään 400-600 mg foolihappoa päivittäin ennen raskautta ja noin 800 mg raskauden aikana varmistamaan terveempää raskaus ja minimoida riski synnynnäisiä epämuodostumia. Ruokavalion 25% tai enemmän proteiinia ja 40% tai vähemmän hiilihydraatteja parantaa munien laatua ja tuplasi raskauksien määrä IVF potilailla verrattuna niihin, jotka seuraavat korkeampi carb, alempi ruokavalio. Haluan suositella sinulle kirjan http://pregnancyhours.com jos yrität tulla raskaaksi. Tämä kattava opas voi näyttää, mitä pitäisi tehdä ja ei pitäisi ’ t tehdä tulla raskaaksi nopeasti ja luonnollisesti, miten välttää keskenmeno, ja niin paljon enemmän.