Stomach Health > Vatsa terveys >  > Q and A > vauva Centerin

Mitkä ovat helpoin temppuja menetän roikkuva vatsa ?

Kysymys
Mitkä ovat helpoin temppuja menetän roikkuva vatsa ?
sain C-osio noin viikko sitten, ja i tiedä im ei gonna nopein tuloksia, mutta vatsani on roikkuva ja im 20 vuotta vanhoja. Do i tarvitsee vain treenata vai onko joitakin temppuja voin tehdä laihtua ja vatsa nopeammin?
Äiti vastauksia

rehellisesti, sen tulee kestää jonkin verran työtä. Minulla oli vauva kaksi kuukautta sitten c-osassa, im 22 ja ymmärtää haluat kehon takaisin. Ive käveli joka päivä alkaen päivänä olin päästetään-doesnt asia kuinka nopeasti tai hitaasti ja luottaa minuun kävelin hitaasti viikon tai niin. Kuuntele kehoasi. Olen menettänyt kaiken mutta 4 lbs vain kävelyä ja imetyksen-no ruokavalio !!! Olen edelleen kipeä ja rutistus ja ab harjoitukset ovat HARD. Olin hyvässä kunnossa ennen joten tämä on isku ylpeyteni mutta luottaa minuun, jos yli tehdä sen tulet katumaan sitä !!! Olen yli teki sen kanssa rutistus viime viikolla ja olen edelleen maksamaan siitä! Aion kokeilla että vatsa kutistuu wrap thats televisiossa mutta en odottanut ihmeitä. Good Luck ja muistaa kuunnella kehoasi!