Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Q and A > Baby Center

Wat zijn de makkelijkste trucs om mijn slappe buik ?verliezen;

Vraag
Wat zijn de makkelijkste trucs om mijn slappe buik ?verliezen;
Ik had een C-sectie over een week geleden, en ik weet hebben im not gonna de snelste resultaten, maar mijn maag is uitgezakt en im 20 jaar oud. Moet ik alleen maar uit te werken of zijn er een aantal trucjes die ik kan doen om het gewicht en de maag te verliezen sneller?
Mom Antwoorden

eerlijk gezegd, zijn gonna nemen wat werk. Ik had mijn baby van twee maanden geleden c-sectie, im 22 en begrijp dat je je lichaam terug wilt. Ive liep ELKE dag sinds de dag dat ik werd ontslagen-maakt niet uit hoe snel of langzaam en geloof me ik liep langzaam voor een week of zo. Luister naar je lichaam. Ik heb alles behalve 4 pond verloren met gewoon wandelen en borstvoeding-no dieet !!! Ik ben nog steeds pijn te doen en crunches en ab workouts zijn hard. Ik was in goede vorm voor, dus dit is een klap voor mijn trots, maar geloof me als je over doen zul je er spijt van !!! Ik heb er met de crunches vorige week en ben nog steeds betalen voor het! Ik ga proberen maag krimpen wrap dat is op tv, maar ben niet verwacht wonderen. Good Luck en vergeet niet om je lichaam te luisteren!