Voiko täydentävä lääketiede auttaa IBS:n ​​hoidossa?

Kun kohtaavat kroonisen sairauden, kuten IBS:n, monet ihmettelevät käytettävissään olevia ei-lääkehoitovaihtoehtoja pyrkiessään hillitsemään oireiden kurissa pitämiseen tarvittavien lääkkeiden määrää. Jos olet yksi näistä henkilöistä, voit harkita keskustelemista lääkärisi kanssa täydentävistä ja vaihtoehtoisista lääkkeistä ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon. Tässä on joitain vaihtoehtoja, jotka tutkimusten mukaan voivat auttaa:

Probiootit

Probiootteja koskevissa uutisissa on ollut paljon kohua viimeisen vuosikymmenen aikana, ja hyvästä syystä:Näiden hyödyllisten bakteerien on osoitettu lievittävän ruoansulatuskanavan ongelmia pienellä sivuvaikutusten riskillä. Probioottien uskotaan tasapainottavan suolistoympäristöä ja auttavan ruoansulatusta.

Yksi aiemmin tänä vuonna World Journal of Gastroenterology -lehdessä julkaistu meta-analyysi ehdotti, että probiootit voivat vähentää merkittävästi kipua ja oireiden vakavuutta ihmisillä, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä. Keskustele lääkärisi kanssa sellaisista tekijöistä, kuten probioottien kanta, valmistus, annostus ja laji, joista voi olla sinulle hyötyä.

Jooga ja meditaatio

Vanhoja joogan ja meditaation käytäntöjä on tutkittu IBS-potilailla lupaavin tuloksin. Tutkimukset osoittavat, että ne voivat vähentää stressiä ja jännitystä, jotka usein liittyvät IBS:ään, sekä helpottaa kipuoireita.

Etenkin jooga tekee hyvää ruuansulatukselle, koska se auttaa yhdistämään mielen ja kehon, ja fyysinen aktiivisuus saa ruoansulatuskanavan liikkeet.

Akupunktio

Tämä on ikivanha lääkemuoto, jossa erittäin ohuita neuloja työnnetään strategisiin pisteisiin ihon läpi. Perinteisesti tämän uskottiin vaikuttavan energian virtaukseen kehon läpi. Nykyajan lääkärit uskovat kuitenkin, että se lievittää kipua stimuloimalla hermoja, lihaksia ja sidekudosta.

Tutkimustulokset akupunktiosta vaihtelevat. Jotkut tutkimukset osoittavat merkittäviä vaikutuksia ja toiset eivät osoittaneet tilastollista merkitystä oireiden lievityksessä akupunktiota saaneiden ihmisten ja kontrolliryhmien välillä. Saattaa olla, että jotkut ihmiset reagoivat hoitoon paremmin kuin toiset, tai erot hoidon antamisessa vaikuttavat tehoon. Pyydä suositusta luotettavalta palveluntarjoajalta, jos olet kiinnostunut kokeilemaan akupunktiota.

Hypnoterapia ja IBS

Hyvän ammattilaisen suorittamana hypnoosin on osoitettu vähentävän kipua ja oireita IBS-potilailla. Tämän tyyppisen terapian aikana lääkärisi voi kysyä sinulta joukon kysymyksiä ja viedä sinut eri tietoisuuden tilaan herättääkseen rauhallisuuden ja rentoutumisen tunteita.

Melbournen yliopiston tutkijat julkaisivat aiemmin tänä vuonna yhden meta-analyysin hypnoterapian käytöstä IBS:n ​​hoidossa. Se osoitti, että 24–73 prosenttia hypnoterapiaa saaneista vapaaehtoisista vastasi siihen. Se on melko suuri aukko, mutta se on vähäriskinen toimenpide, joka voi tarjota potilaille jopa pitkäaikaista helpotusta.

Kun harkitset täydentävää tai vaihtoehtoista lääketiedettä, muista, että niillä on vaihteleva riski ja tehokkuus. Älä koskaan aloita uutta hoito-ohjelmaa keskustelematta ensin gastroenterologin kanssa erityisistä riskitekijöistäsi ja siitä, kuinka käyttää hoitoja parhaan hyödyn saamiseksi.