A 3 kedvenc sütési receptem a grillhez

Miközben ezt írom… Montanában 95 fok van.

Tökéletes idő a főzéshez!

Nem csak ez, hanem a főzési ünnepek, mint például a július 4-e, mindjárt itt vannak.

Készen állsz a főzéshez?

Jól fogod érezni magad, jól fogod enni és jól fogod magad érezni?

Mert a főzések megbetegíthetnek bennünket

Ebben a bejegyzésben bemutatok néhány fontos gondolkodási tippet a nyári főzéshez, de megosztom a 3 kedvenc grillreceptemet is, arra az esetre, ha saját főzéssel szeretnéd lenyűgözni barátaidat és családtagjaidat…

Tavaly Steve-nek volt egy nagyszerű pszichológiai bejegyzése a főzés gondolkodásmódjáról, és arról, hogyan győződhet meg a sikerről.

Íme néhány fontos pont összefoglalása, amelyekre emlékezni kell ezen a nyáron:

1. lépés:Tedd rendbe a fejed

Ez a lépés kritikus fontosságú, ha barátok és családtagok által szervezett főzésre készül. Az első számú dolog, hogy a fejét a megfelelő helyre tegye. Gondoljon olyan dolgokra, mint például:Örül, hogy egészsége lehetővé teszi, hogy részt vegyen a bulin? Hogy már nem kell annyira aggódnod az emésztési problémáid miatt? Tudsz időt tölteni olyan emberekkel, akik szeretnek téged? Kezdje azzal, hogy hálás lehet ezekért a dolgokért, és ne aggódjon mások döntései miatt.

Tudd, hogy ebben az évben az ételekkel kapcsolatos döntések a főzőkonyhák során remekül érzik magukat, és támogatják egészségét.

2. lépés:Készüljön fel

Biztos vagyok benne, hogy hallotta már a „Fail to plan, plan to fail” szót, igaz?

Mit fogsz csinálni, ha valaki átnyújt neked egy jéghideg sört? Egy margaritát? Egy hamburgert zsemlével? Egy hot dog? Ha még nem gondolt arra, hogy visszateszi a hűtőbe, hogy bemenjen, és vegyen magának egy pohárral abból, amit hozott, akkor valószínűleg bajban van.

Ehelyett időben döntsön az ilyen helyzetekben. Ez nem durva, ne is szórakoztasd a gondolataidat. Így tiszteled a testedet. És győződjön meg róla, hogy olyan ételt és italt hoz magával, amely elősegíti, hogy jól érezze magát és jól érezze magát. (Erről lentebb, ha megosztom a 3 kedvenc receptemet)…

3. lépés:Készítse el saját hihetetlen receptjeit a grillen

Mi lehet jobb módja annak, hogy elkerülje a megbetegedéseket és a jó szórakozást, mint saját főzőcskézés szervezése… vagy az, hogy megjelenj és csodálatos ételeket főzz barátaidnak és családodnak?

Ez a szokásos választásom.

Ma pedig megosztom 3 kedvenc receptemet maguktól az eredeti szerzőktől.

3 főzési recept a grillezéshez

Ez a három recept egyszerűen CSODÁLATOS!

Ezek kézzel foghatóak, a kedvenc grillreceptjeim az idei főzési szezonban. Nincs is jobb, mint elkészíteni egy teljesen SCD Legal vagy Paleo ételt, és nézni, ahogy a családja és a barátai tombolnak… nem veszik észre, hogy mindent eltávolítottunk, „anélkül nem tudnak élni”.

Tee hee…

Minden további nélkül itt van a kedvenc 3 Paleo/SCD receptem a grillezéshez.

1. A Whole Lifestyle Nutrition tökéletesen grillezett steakje

Egy remek ízű füves steak elkészítése művészet. Semmi kétség felőle. Steve továbbra is azt mondta nekem, hogy a grill a legegyszerűbb hely, ahol megbizonyosodhat arról, hogy jó ízű… de a Whole Lifestyle Nutrition 4 egyszerű lépése leegyszerűsíti. Később meg fogod köszönni 🙂

Íme az URL: http://wholelifestylenutrition.com/recipes/maindish/how-to-grill-a-perfect-steak-every-time/

2. Grillezett vadlazac a Real Food Foragertől

Imádom a grillezett vadon fogott lazacot. Ráadásul szupergyors! Őszintén szólva, nincs is rosszabb, mint egy túlsütött lazacfilé, és a Real Food Forager lépésről lépésre elkészíti a receptet, amely segíthet. MEGJEGYZÉS:Ebben az esetben szívesebben használom a kókuszolajat.

Íme az URL: http://realfoodforager.com/recipe-grilled-wild-salmon/

3. Nom Nom Paleo fenomenális grillezett zöld csirkéje

Amikor felnőttem… minden főzésnél ott volt a hamburger és a grillcsirke. Sokáig tartott, míg rájöttem, hogyan kell megfelelően főzni a grillcsirkét anélkül, hogy aggódnom kellene az alulsült… és általában túlsütés miatt. A Nom Nom Paleo megosztja az egyik legHIETETLENebb pác receptjét, amit grillcsirkéhez ettem. Jó szórakozást!

Íme az URL: http://nomnompaleo.com/post/7486821187/my-sisters-phenomenal-grilled-green-chicken

A nyári bulik és társasági események még mindig idegesítenek?

Teljesen megértjük. A normális társasági élet olyasmi volt, amit soha nem gondoltam volna lehetségesnek, miután elkezdtem az SCD-t. Legyen szó üzleti utakról, boldog órákról vagy családi bulikról… ezek a társasági események annyira idegessé tettek, hogy az aggodalomtól emésztési problémák voltak!

Nem beszélve az egész „csalás” dologról…

Élő és lélegző bizonyítéka vagyok annak, hogy ennek nem kell így lennie. Akár hiszi, akár nem… most, hogy az egészséget választja, minden eddiginél jobban utazhat, lóghat a barátaival, és élvezheti a családi bulikat.

A legjobb tippjeinket, trükkjeinket és leckéinket hoztuk létre, miközben az elmúlt 5 évben végigjártuk az országot, és új társasági életet teremtettünk. Ezeket gyűjtöttük össze neked a közösségi pillangóóránkon. Ha társasági élete frusztrációt okoz, ez a tanfolyam visszaadhatja az életét.

Nézze meg itt>>> újra normális életet él.

Jó szórakozást a nyáron a főzéshez, és ossza meg kedvenc grillreceptjeit.

– Jordániá

• Új élelmiszerek megfelelő bevezetése az SCD-n
• Óóóó… Majdnem feladtam a hegy oldalán