Stomach Health >> gyomor egészség >  >> Q and A >> gyomor kérdés

A probiotikumok enyhíthetik az irritábilis bélrendszert?

A probiotikumok az irritábilis bél szindrómában szenvedők általános kiegészítője. Széles körben elterjedt használatuk ellenére a bizonyítékok legutóbbi áttekintése nem támaszt alátámasztást az előnyök mellett.

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gyakori gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amely az emberek körülbelül 10 százalékát érinti. Az IBS tünetei közé tartozik a hasi fájdalom és a székletürítési mintázat megváltozása. Az IBS oka ismeretlen, de a környezeti tényezők, például a rutin változásai, az érzelmi stressz, a fertőzések és az étrend mind kiválthatják a rohamot.

A gyógyszeres kezelés, az étrend és az életmód az IBS fő kezelési lehetőségei. Jó bizonyíték van arra, hogy a diéta napi 10 gramm psylliummal történő kiegészítése terápiás előnyökkel jár. Az alacsony FODMAP diéta kezelési lehetőségként is egyre nagyobb figyelmet kap.

Az IBS egyik feltörekvő kezelése a probiotikum. A probiotikumok IBS-ben történő alkalmazásának kutatási területe vegyes. Arról is vegyes a vélemény, hogy melyik baktériumfaj és milyen formában találhatók meg a legjobban.

A Brit Dietetikus Szövetség szisztematikus áttekintést készített a témáról, további megoldást keresve arra vonatkozóan, hogy a probiotikumok javasoltak-e az IBS-ben. Kilenc szisztematikus áttekintés és 35 randomizált, kontrollált vizsgálat 29 különböző probiotikus készítményt alkalmaztak a következtetéshez. Az eredmények azt mutatták, hogy egyetlen törzs vagy dózisspecifikus probiotikum sem volt következetesen hatékony az IBS tüneteinek vagy az életminőség javításában.

A vizsgálatokban tapasztalható nagy eltérések miatt egyszerűen nem volt elég klinikai vizsgálat ahhoz, hogy egyetlen törzs esetét is megállapítsák. Kiváló minőségű probiotikum-kísérletekre van szükség IBS-ben, amelyek csak néhány kiválasztott törzsre összpontosítanak.

Következmények

Ha valaki probiotikumokat szeretne kipróbálni az IBS kezelésére, fontolja meg egy-egy termék kiválasztását, majd kövesse nyomon a hatásokat. Hagyjon időt a probiotikumnak a hatásra; legalább négy hét a gyártó által javasolt adag mellett javasolt.