Az Ignite-nál elsősorban funkcionális bélbetegségekkel és egyéb bélbetegségekkel foglalkozom. Az IBS nagyon közel áll a szívemhez – mint aki IBS-ben szenvedett, és látta, milyen hatást gyakorolhat a táplálkozás és az IBS kezelésének holisztikus megközelítése, nagy szószólója vagyok annak, hogy mindenkit, aki IBS-ben szenved, vegyen részt dietetikussal.
Érdekes módon sok ügyfelem „valahogy” IBS-sel diagnosztizálva fordul hozzám – nem nagyon bíznak a diagnózisban, vagy abban, hogy ez mit jelent. Minden más bélbetegséget kizártak náluk, és gyakran marad a „jó, azt hiszem, IBS-e van” diagnózissal, és időnként azt tanácsolják, hogy egyenek több rostot.
Úgy tűnik, nincs bizalom az orvosi közösségben abban, hogy hogyan lehet a legjobban kezelni ezeket a betegeket¹. Nem csoda, hiszek abban, hogy az IBS-ben szenvedőknek személyre szabott táplálkozási tanácsra van szükségük tüneteik kezelésére. Minden beteg más és más, és akkor teljesít a legjobban, ha gyakorlati táplálkozási tanácsokat kap egy, a bélrendszer egészségével és az IBS kezelésével foglalkozó dietetikustól.
Az IBS korábban a kizárás diagnózisa volt – ami azt jelenti, hogy más állapotok, mint például a cöliákia, a gyomor-bélrendszeri vírusok/kórokozók és a gyulladásos bélbetegség kizárt vagy nem gyanús. Most arra törekedtünk, hogy ezeket kizárjuk, ha gyanú merül fel, majd ezt követi a diagnosztikai kritériumok megerősítése.
Szerintem az emberek sokat küzdenek a diagnózisukkal, mert nincs olyan konkrét teszt, amely azt mondaná, hogy igen! Ez az! Ez pontosan ami van’ – hanem inkább a tünettanon alapul.
[bctt tweet=”Annyira fontos az IBS ismerete, és hogy mi minősül diagnózisnak #IBSAwarenessMonth” username=”andreahardyrd”]
Az IBS-diagnosztikai kritériumok meghatározása:visszatérő hasi fájdalom vagy kellemetlen érzés legalább 3 napon havonta az elmúlt 3 hónapban , az alábbiak közül legalább KETŐ:
A diagnosztikai kritériumoknak az elmúlt 3 hónapban teljesülniük kell, és a tüneteknek legalább 6 hónappal a diagnózis előtt kell megjelenniük².
Laikus kifejezéssel élve – ha hasi fájdalma vagy kellemetlen érzése van havonta 3 napon keresztül, 3 hónapon keresztül, a 3 kritérium közül legalább 2 mellett (a tünetek javulása székletürítéssel, fájdalom/kényelmetlenség a székletürítések számának vagy a székletürítések konzisztenciájának változásával összefüggésbe hozható) – akkor oka lehet az IBS diagnózisának.
Mint minden rosszul ismert állapot esetében, úgy tűnik, hogy az IBS megbélyegzett. Történetről történetre hallottam az IBS-ben szenvedőkről, akik azt mondják, hogy „minden a te fejedben van”, vagy „ha csak megtennéd (itt írj be egy kis beavatkozást), akkor a tünetei rendben lesznek”. Összetöri a szívem, és óriási hatással van arra, hogy az IBS-ben szenvedők hogyan vélekednek a betegségükről – hogy titokban kell tartani, valahogy kevésbé érvényes, és hogy az emberek nem veszik komolyan a tüneteiket.
Ezen a ponton jól tudjuk, hogy az IBS összetett. Ez magában foglalja, hogy agyunk és bélrendszerünk hogyan beszél egymással, hogy a bélrendszerünkben lévő baktériumok szerepet játszanak, és hogy vannak olyan beavatkozások, amelyek segítenek kezelni a tüneteket – Az IBS nem csak az, hogy meg kell tanulnod együtt élni vele. /strong>
Ha megértjük, hogy vannak kezelési lehetőségek, hogy még mindig tanulunk arról, hogyan lehet a legjobban kezelni az IBS-t, és hogy az IBS egy nagyon is valós betegség, segíthet megszüntetni az IBS-ben szenvedők körüli megbélyegzést.
Tudta, hogy Kanadában az egyik legmagasabb az IBS aránya a világon? A lakosság 13-20%-a szenved IBS-ben, a diagnózisig eltelt idő több mint 6 év. A megbélyegzés megszüntetésével több ember találhat megoldást és hamarabb kezelheti a tüneteit.
[bctt tweet="Április az #IBSAwareness Month – az IBS nem csak valami, amivel meg kell tanulnod együtt élni." username=”andreahardyrd”]
Nos – ez bonyolult. Annyira, amit az IBS-ről tanultunk, csak most történt az elmúlt 10 évben. Még csak most kezdtük megérteni, hogy a bél mikrobiom, a szénhidrát felszívódási zavar és a zsigeri túlérzékenység (hogyan észleljük az emésztési érzéseket) hogyan járul hozzá az IBS tüneteihez. Kutatási szempontból – az IBS-ről alkotott értelmezésünk még viszonylag új!
Mint ilyen, a különböző kezelési lehetőségek ismerete nem mindig közismert.
Dietetikusként, aki a bélrendszer egészségére szakosodott – gyakran én töltöm veled a legtöbb időt. Ahol azt gondolom, hogy óriási hiányosságaink vannak, az az a képességünk, hogy a „csapat megközelítésre” hagyatkozzunk. Az Ignite-nál nagyon fontosnak tartom, hogy más egészségügyi szakembereket is ültessenek az asztalhoz – legyen szó háziorvosáról, természetgyógyászról, pszichológusról vagy más egészségügyi szakemberről. Az IBS kezelésében csapatos megközelítésre van szükség – annak biztosítása érdekében, hogy az IBS-ben diagnosztizált személyek megfelelő kezelésben részesüljenek.
Dietetikusként nagyon fontos a bizonyítékokon alapuló táplálkozási tanácsadás. Mindig „élelmiszer-első” megközelítést alkalmazok a pácienseim ellátásának irányításában, a tünetek kezelésében, a táplálkozási ajánlások gyakorlati végrehajtásában, és ami a legfontosabb, hogy gondoskodjam arról, hogy ne álljon fenn az ártalom.
Az Ignite irodákban minden ügyfél táplálkozási beavatkozása a tüneteik alapján történik. Praxisom 4 pilléren nyugszik a bélrendszer egészségéért.
Terjesszük az IBS Awareness hírét – ossza meg ezt a cikket a Facebookon és a Twitteren!
[bctt tweet="Terjesszük az #IBSAwarenessMonth hírét – amit az IBS-ről tudni kell.” username=”andreahardyrd”]
Közzététel:Ez egy szponzorált bejegyzés. Kártérítést kaptam azért az időmért, amikor megírtam ezt a bejegyzést, hogy megosszam az IBS Tudatosság Hónapjáról. Bár a közölt információk támogathatják az ügyfelek céljait, a kifejtett vélemények saját magam, és jelenlegi tudományos bizonyítékokon alapulnak. Nem kötök üzletet olyan cégekkel, amelyek termékei vagy szolgáltatásai nem egyeznek személyes és szakmai meggyőződésemmel.
Hivatkozások
1. George F Longstreth, Raoul J Burchette; A családorvosok attitűdjei és ismeretei az irritábilis bél szindrómáról:Az orvosképzési kísérlet hatása. Fam Pract 2003; 20 (6):670-674. doi:10.1093/fampra/cmg608
2. Róma Alapítvány. Róma III. Funkcionális gasztrointesztinális rendellenességek diagnosztikai kritériumai. Letöltve:http://romecriteria.org/assets/pdf/19_RomeIII_apA_885-898.pdf; 2017. március 29.
3. Cash, Brooks D. et al. A Su1373 Ibgard®, a borsmentaolaj új vékonybél-célzott adagolórendszere, jelentős javulást eredményez a súlyos és elviselhetetlen IBS-tünetek intenzitásában. Egy egyesült államokbeli, 4 hetes, randomizált, placebo-kontrollos, többközpontú Ibsrest™ próba eredményei. Gasztroenterológia, 148. évfolyam, 4. szám, S-489.
4. Rouzbeh Shams, et al. Borsmentaolaj:Klinikai felhasználás a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésében. JSM Gastroen. 2015 Letöltve: https://www.jscimedcentral.com/Gastroenterology/gastroenterology-3-1036.pdf; 2017. március 29.
A kolonoszkópia előtt mennyi idővel hagyjam abba a vízivást?
A kolonoszkópia a vastagbél belsejének vizsgálata. Általában az orvosok azt javasolják a kolonoszkópián átesett betegeknek, hogy hagyják abba a tiszta folyadék vagy víz ivását legalább három-négy óráv
Az alacsony FODMAP diéta és FODMAP élelmiszerek útmutatója
A FODMAP diéta egy eliminációs diéta, amelynek célja, hogy azonosítsa bizonyos típusú fermentálható rostok intoleranciáját az élelmiszerekben IBS-ben szenvedők számára. Az étel az egyik legnagyobb
Paleo sütőtök palacsinta őszi családi szórakozásra (SCD-barát)
Gyermek tesztelése, felnőtt jóváhagyása. Ezek a Paleo / SCD sütőtök palacsinták a legjobb nem hagyományos palacsinták közé tartoznak, amelyeket eddig teszteltem. Nagyon nedvesek, de nem „tojásosak”, h
