Vitamine prenatali irritare il mio stomaco e causare gas & Gonfiore

Facendo una vitamina prenatale Quando Si Aspetta aiuta a garantire che voi e il vostro bambino stanno ottenendo tutte le vitamine ei minerali che si sia bisogno per rimanere in buona salute. Alcune persone fanno esperienza effetti collaterali, tra cui mal di stomaco, nausea, diarrea e il gas, quando l'assunzione di vitamine prenatali, ma questi di solito possono essere ridotti al minimo. Parlate con il vostro medico prima di fermare le vitamine prenatali.
Ferro Effetti collaterali
ferro-anemia da carenza aumenta il rischio di parto prematuro e basso peso alla nascita, e molte mamme non si ottiene abbastanza del minerale attraverso la dieta da sola. Ferro di vitamine può causare disturbi di stomaco, nausea e altri effetti collaterali gastrointestinali. Controllare l'etichetta sulla vitamine prenatali se stai vivendo questi sintomi. I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie raccomandano che le donne incinte ottengono 27 milligrammi di ferro al giorno. Se la vitamina contiene una quantità elevata, passare a un prenatale con meno ferro e mangiare più alimenti ricchi di ferro invece per ridurre al minimo gli effetti collaterali spiacevoli.

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