Stomach Health >> Mo. Gesondheet >  >> Q and A >> Mo. Fro

The Old Me Must Die (An Open Letter About My Divorce)

Ech schreiwen dëst als dankbar Äddi.

Déi al Ech muss stierwen.

Ech sinn net sécher wéi ech dat soen, awer Dir verdéngt et ze wëssen:am leschte Joer sinn ech duerch eng Scheedung gaang.

Ech hunn hatt gär. Ech sinn dankbar fir eis 8 Joer zesummen an eis zwee schéin Kanner. Mee hei si mir.

An am leschte Joer gouf et vill Mol, datt ech sou duerchernee war iwwer dëst alles, datt ech eng Fläsch Wäin gedronk hunn an mäi Këssen geschloen hunn, bis ech zesummegefall sinn.

Elo mierken ech, datt de Péng nëmmen esou laang gedauert huet wéi ech drop gehalen hunn.

Kleeft un Gedanken déi ech gescheitert hunn ... wéi:

Wat ass et mat menge Kanner?

Wéi kann ech se virun all deem schützen?

Wat wann dëst se zerstéiert?

Wat hunn ech falsch gemaach?

Wéi konnt ech esou versoen?

Awer déi Gedanken stamen aus dem ale mech ...

An haut ass e gudden Dag fir déi Al Ech ze stierwen

Déi al Ech hat d'Hoffnung verluer - d'Hoffnung datt dat Bescht nach ass, d'Hoffnung déi Gléck bréngt, d'Hoffnung déi mech no vir féiert.

An ouni déi Hoffnung hunn ech mech paralyséiert gefillt. Ech war spéit geschlof. Vill Mol hat ech net d'Energie fir den Dag ze kämpfen. Déi meescht Deeg hunn ech gefillt wéi wann et kee Liicht um Enn vum Tunnel wier - wéi wann ech komplett am Zement hänke bliwwen ...

An dann enges Daags hunn ech ugefaang eppes ze verstoen:Ech hunn d'Hoffnung net verluer ... Ech hunn et ofginn . Ech hunn et am Gesiicht vun Ëmstänn vum Liewen ewech ginn.

Awer méi wichteg, ech hu gemierkt datt ech eppes anescht auswielen kann:déi Hoffnung war einfach e Choix a mengem Liewen.

An dofir muss déi al Ech stierwen.

Well ech war schonn hei ...

Wéi viru 5 Joer, wéi ech mäi Testament geschriwwen hunn

Deemools war ech krank wéi d'Häll. Ech hunn alles gemaach wat den Dokter mir gesot huet ze maachen an näischt huet geschafft. Wéi ech méi krank ginn ... Ech hunn d'Hoffnung verluer. Ech hunn et meng Ëmstänn ewech ginn. An ouni Hoffnung hunn ech net gegleeft datt ech jee gesond ginn. Eppes huet missen änneren...

Déi ‘Krank mech’ huet misse stierwen.

An esou huet et gemaach. Ech hunn eppes anescht gewielt. Ech hu gewielt Hoffnung ze hunn. Ech hu gewielt fir déi spezifesch Kohlenhydrat-Diät unzefänken.

Dir kennt de Rescht vun der Geschicht. Ech hu besser. Ech hu weider Hoffnung, Moment fir Moment. A mäi ganzt Liewen huet geännert.

An hei sinn ech zréck op dat darm-wrenching Gefill ... ouni Hoffnung. Dës Kéier ass et anescht. Et ass net Liewensgefor. Mee et kéint méi wichteg sinn.

Fir meng Kanner...

Fir meng Gesondheet...

Fir meng Fäegkeet Iech ze hëllefen gesond ze ginn ...

Ech kennen dëst Gefill. Ech hu virdrun Hoffnung verluer. An dofir weess ech, datt déi al Ech muss erëm stierwen.

Wëssen Wann déi Al Dir musst stierwen

Wann Dir d'Hoffnung verléiert, gëtt Äert Häerz krank an de Wëlle fir weiderzegoen gëtt e Kampf. Ouni ... d'Liewen gëtt zou.

Déi, déi opginn, ginn net nëmmen op, si hunn Hoffnung verluer. A wann Dir jeemools Hoffnung an Ärem Liewen verluer hutt, wësst Dir wéi dat fillt.

An deene Momenter wou et néierens ass ze dréinen, musst Dir dobannen kucken. Dir musst erof an déi déifsten Deeler vun Iech erreechen a feststellen datt d'Hoffnung net verluer ass ... et ass einfach ofginn .

Méi wichteg dat heescht datt Dir d'Wiel hutt et zréck ze huelen. Wann Dir dat erkennt, da wësst Dir dat al Dir musst stierwen.

Well mir hunn d'Wiel ... awer d'Kraaft fir déi al Dir ze loossen an eppes anescht ze wielen kann schwéier sinn. Wësse wéini déi al Dir musst stierwen ass net einfach. Awer d'Zäit wäert kommen, wann Dir mat dësem Choix konfrontéiert sidd, entweder opzeginn ... oder Är Hoffnung zréckzéien.

Wat wäert Dir wielen?

Haut erkennen ech den alen Ech muss stierwen (erëm).

An zesummen kënne mir an dësem Moment deelen an all déi Emotiounen déi domatter kommen.

Et ass eng Saach fir iwwer Poop mat Iech ze schwätzen ... awer et ass eng aner Saach fir mäin Häerz opzemaachen iwwer eppes wat ech dat lescht Joer privat gehalen hunn.

Awer an dësem vulnérablen Zoustand ... Ech muss Iech froen:

Sidd Dir prett Hoffnung am Gesiicht vun der Néierlag ze wielen?

... Plaz ze maachen fir eng méi glécklech Iech? eng gesünder du? fir datt de 'Krank Dir' stierft?

Hoffnung ass Äre Brennstoff. Mat Hoffnung kënnt Dir alles iwwerwannen, wat d'Liewen op Iech werft. Haut loossen ech déi al mech stierwen (erëm).

Wëllt Dir mat mir kommen?

Wéi léisst een en Deel vun Iech "stierwen"

Et ass wéi Tauchen an den Ozean; et gëtt sou vill Beweegung, awer wann Dir wierklech lasslooss an opginn, wäert d'Waasser Iech ënnerstëtzen an Dir schwëmmt op d'Spëtzt.

Wann Dir kämpft a kämpft mam Waasser, kann et Iech schloen an Ären Otem klauen.

Hoffnung zréckzéien ass drëm déi al Dir ofzeginn - den Deel vun Iech lass ze loossen, deen Hoffnung verluer huet an nei unzefänken ...

Haut muss déi al Ech stierwen well ech Hoffnung a gréisser Méiglechkeeten virun mir wielen, méi Gesondheet, méi Laachen, méi Léift, méi Freed vu Papp ze sinn, a méi Erfëllung fir anerer ze hëllefen gesond ze ginn.

Mat Hoffnung gëtt all Dag besser a besser an de Wëlle fir weiderzemaachen ass endlos.

Wann Dir dëst liest a fillt wéi wann et keng Hoffnung gëtt, kënne Saache besser ginn. Ech encouragéieren Iech déi al Dir stierwen ze loossen. Wielt eppes anescht. Wielt Hoffnung. A wann Dir nach net hutt, wielt déi spezifesch Kohlenhydrat Diät unzefänken wéi ech viru 5 Joer gemaach hunn.

Wann Dir Encouragement braucht fir unzefänken, kann eist Buch hëllefen.

Merci fir dëst ze liesen. Ech sinn dankbar fir Iech opzemaachen.

– Jordan