Ga op je rug en plaats je handen net onder je navel. Duw je maag zo veel als je kunt, dan samentrekken lichtjes en houd gedurende 5 tot 10 seconden, of zo lang als je kunt. Herhaal dit een paar keer om de knie te krijgen. Doe het dan voor en tijdens alle oefeningen.
Jong bloed herstelt vitaliteit bij ouderen
Bram Stokers Dracula overleefde op bloed van jonge meisjes. Nu hebben onderzoekers ontdekt dat er enige waarheid in deze bizarre theorie kan zitten! Volgens een geneticus aan het University College
Perfectus Biomed exposeert op IPS-conferentie in Liverpool
Het Perfectus Biomed-team zal deze maand aanwezig zijn op de Infection Prevention Society (IPS)-conferentie in Liverpool. De conferentie vindt plaats in de Arena and Convention Centre in Liverpool op
Nieuwe tool registreert en volgt de groei van het microbioom
Over de afgelopen jaren, het menselijk microbioom is enorm populair geworden vanwege zijn rol bij het vormgeven van iemands gezondheid. Het is essentieel voor de menselijke ontwikkeling, voeding, en i
