Seks av 10 amerikanere oppgir at de spiser mer enn de burde, noe som kan bety at du forbruke mer kalorier enn du trenger, og føler smertelig full. Dette skjer ofte i store forsamlinger, som Thanksgiving, når du er omgitt av masse deilig mat, og du og din familie og venner spise plater stablet høyt med mat. Uansett anledning, er en overstuffed magen rett og slett ubehagelig. Du trenger ikke å vente i timevis før du fordøye, men kan prøve enkle hjem rettsmidler for å slå ned på oppsvulmet buk.
Tea
Selv om du kanskje ikke ønsker å sette noe i magen etter overspising, prøv å nippe på visse te . Integrative and Sports Ernæringsfysiolog Beth McDonald anbefaler koffein-fri, sikori-rot te, noe som kan slå seg ned humøret og magen. Dette stekt kaffe flavored te fremmer bevegelsen av mat gjennom fordøyelseskanalen. Hvis du ikke liker kaffe smaker, velger kamille te, som har en lignende terapeutisk effekt.
Transplantasjon av vaginal væske kan hjelpe til med å behandle tilbakevendende bakteriell vaginose
Strategisering av beredskap for pediatrisk helse for den andre bølgen av COVID-19-pandemien
Oppdagelse av 100 nye gener kan hjelpe til med forskning på pigmenteringssykdommer
Perfectus Biomed skal stille ut på IPS -konferansen i Liverpool
Forskere håper blodprøver som nøyaktig diagnostiserer fibromyalgi kan være tilgjengelig innen fem år
Sopp og bakterier i tarmen kan også påvirke menneskers helse og alvorlighetsgraden av sykdommen
Nytt verktøy for å tyde tarmmikrobiomet
De millioner av bakterier som bor i tarmen spiller en svært viktig rolle for helse og sykdom. Derimot, et konstant problem har vært mangel på forståelse av den faktiske sammensetningen av det sunne ta
Plantebaserte dietter forbedrer hjertehelsen via tarmmikrobiomet
En ny studie publisert i februar 2020 i Journal of American College of Cardiology rapporterer at et redusert inntak av animalsk mat og et kosthold basert på planter kan resultere i en lavere risiko
Lekk tarm og romfart - mekanismen avslørt
En ny studie om effekten av simulert mikrogravitasjon, tilstanden som astronauter står overfor i verdensrommet, forstyrrer epitelbarrieren i tarmen, og effekten vedvarer selv etter at astronauten komm