Å ha noen fortelle deg at du har dårlig ånde kan føre til en akutt forlegenhet som ikke er lett glemt. Dårlig ånde forårsaket av mageproblemer er ikke vanlig med den generelle befolkningen, men det er dokumentert årsaker når denne pusten tilstanden kommer fra magen. Det er flere faktorer involvert i ekkel ånde forårsaket av mageproblemer. Dårlig ånde skyldes mage plager faller inn under den sanne kategorien "halitosis" og konkrete tiltak, inkludert naturmidler eller kurer, kan tas for å forbedre the.1. Mage lidelser som sure oppstøt, tarm lidelser eller bare dårlig kan alle resultat i dårlig ånde. Hvis du lider av acid reflux, som er når de fordøyelsesenzymer syrer fra magen lekke tilbake i fordøyelseskanalen og reise opp i spiserøret, kan en justering i kostholdet bidra til å kurere dårlig ånde. Prøv å unngå krydret mat, meieriprodukter og rødt kjøtt, og drikk rikelig med vann for å skylle ut systemet. Redusere porsjonsstørrelsen kan også hjelpe som magen produserer mer syre jo mer mat den trenger å digest.2. For å overvinne problemet, bør du bygge opp syre i magen naturlig gjennom å spise rikelig med grønne grønnsaker og litt frukt på et begrenset grunnlag. Blending en frukt smoothie med noen grønne grønnsaker (kjent som en grønn smoothie) er den enkleste måten for deg å ta vare på this.3. Halsbrann er normalt på grunn av syre i magesekken strømmer opp i halsen. Dette ligner på syre reflux og kan utløses av koffeinholdige brus eller kaffe. Foul pusten fra magesyre er karakteristiske. Dette er en av de beste dårlig ånde cure.4. Den medisinske samfunnet og ernæringseksperter har spioneringen de påviste fordelene ved å drikke åtte 8 oz. glass vann hver dag, men få av oss faktisk gjør det. Forstoppelse kan være et direkte resultat av ikke å drikke nok vann, og kan føre til dårlig ånde på grunn av putrefying mat som fortsatt er stillestående i fordøyelsessystemet. Rensing innvollene ved å drikke vann og spise fibrøs mat sørger for at maten beveger seg raskt gjennom magesekken og tarmene. Sparkling vann eller vann med en liten mengde av natron (lite brukt), vil også bringe lettelse etter et anfall av overspising eller drikke for mye alkohol, forhold som kan definitivt føre til dårlig breath.5. Forstoppelse og andre tarm lidelser kan føre til dårlig ånde som disse forholdene kan skape en opphopning av gasser i magen som da kan gå ut av kroppen gjennom munnen. Spise en diett rik på fiber og lite sukker vil bidra til å bekjempe dette problem.6. Foods høy i fiber, som frukt, grønnsaker og hele korn, i motsetning til mat med høyt protein og fett, øke fordøyelsen, og hjelpe prosessen mat raskere gjennom fordøyelsessystemet. Holde mage-tarmkanalen spyles og flytting er avgjørende i kampen mot dårlig ånde.
Hvorfor bør du inkludere naturlige fiberkilder i kostholdet ditt?
Kosthold med lite gjæret karbohydrat forbedrer livskvaliteten for pasienter med IBD
Forskere håper blodprøver som nøyaktig diagnostiserer fibromyalgi kan være tilgjengelig innen fem år
Lag et fysisk og genetisk kart over Cannabis sativa
Spiserørskreftrisiko kan reduseres med esomeprazol og lavdose aspirin
Glycyrrhizic acid som stoffkandidat for COVID-19
Sopp og bakterier i tarmen kan også påvirke menneskers helse og alvorlighetsgraden av sykdommen
Tarmmikrobiomet har fått mye oppmerksomhet, men ny forskning viser at sopp i tarmen også er en viktig mikroorganisme i tarmfunksjon og helse, som da påvirker menneskers helse. Gut Health.
Leverfunksjon kan være viktig for Alzheimers sykdom
En ny studie viser en sterk sammenheng mellom endret leverfunksjon og utviklingen av Alzheimers sykdom (AD). Dette korrelerer med nylige data om rollen som sykdommer påvirker den systemiske metabolism