Stomach Health >> Saúde estômago >  >> Q and A >> questão de estômago

O que comer no café da manhã no SCD (sem laticínios e ovos)


O café da manhã é minha refeição favorita do dia no SCD.

Mal posso esperar para pular da cama todas as manhãs e fritar minha salsicha de café da manhã de peru em óleo de coco.

A melhor parte?

É livre de laticínios e ovos para aqueles de nós que também não podem.

Tenho recebido e-mails de pessoas querendo saber mais sobre isso, então sem mais delongas:

Minha receita de salsicha de peru

  • 4 libras. do solo da Turquia
  • 3 colheres de chá. Sal Marinho
  • 2 colheres de sopa. Água
  • 2 pitadas de tomilho
  • 2 pitadas de pimenta preta

Eu rolo os 4 libras. de peru moído em um tubo longo em papel alumínio em uma panela. Em seguida, adiciono a água, o sal e o tempero. O importante é amassar tudo na carne e depois transformá-la em um tronco perfeito. Em seguida, enrole o papel alumínio ao redor do tronco e faça furos por toda parte. Asse a 300 ° F por cerca de 2 horas e verifique a temperatura. Corte em rissóis e congele-os para um ótimo café da manhã. Isso faz cerca de uma dúzia de rissóis de 6 oz.

Aqui está um vídeo explicando como eu faço:



Agora é sua vez…


1) Faça um lote de sua própria salsicha de café da manhã de peru

2) Deixe um comentário abaixo me contando como foi e suas ideias legais para melhorar

Aproveitar,