Stomach Health >> Saúde estômago >  >> Q and A >> questão de estômago

Os testes da vida são projetados para revelar crenças




Às 2 da manhã, em uma sala de espera vazia do hospital, nos encontramos.

(O respeitado cirurgião de 30 anos e eu.)

Ele tinha acabado de operar meu pai com sucesso e eu estava tremendamente grata, mas ainda havia coisas a serem discutidas.

Enquanto minha mãe e minha irmã observavam nervosamente, discutimos intensamente seus planos para meu pai. Meu coração disparou depois que fiz as perguntas difíceis que exigiam que eu as explicasse clinicamente e apoiasse com dados.

Depois que as coisas difíceis foram feitas, ele levou mais 15 minutos para conversar comigo sobre como e por que eu sabia tanto. Ele continuou cavando, e eu estava tentando dançar em torno das respostas reais... até que eu dei a ele o que ele queria, exatamente o que fazemos aqui no blog, em nossos produtos e programa de consultoria individual. Ele me apoiou e ficou intrigado – uma resposta que eu não esperava.

Depois, conversei com minha família e eles se perguntaram por que eu estava dançando e não mais direto com minhas respostas. Emocionalmente drenado e derivado do sono, na verdade era notavelmente claro. Eu já vi isso antes em outras áreas... este foi um teste importante das minhas crenças.

Você realmente acredita nisso Steve? Porque de qualquer forma você está prestes a criá-lo.

Tire esse macaco das costas e você correrá mais rápido!


Você já ouviu isso antes?

Eu ouvi isso no vestiário, de familiares e amigos… e surpreendentemente, o orador geralmente está certo. Eles veem que algo está errado, MAS acho que estou me esforçando pra caramba. E quanto mais o comentário dói, mais eu sei que eles estão certos.

Eles não podem me criticar por não tentar, mas ao mesmo tempo seus instintos estão sentindo que não estou comprometido. E quando não estou comprometido, meu desempenho sempre será inferior. Eles esperam mais de mim.

Compromissos sem crenças são vazios e outros podem escolhê-los.

O resultado é pré-determinado pela crença.

As crenças determinarão os resultados


Como em 2011, quando decidi entrar em um triatlo de velocidade com apenas 6 semanas para ficar pronto. Não importava que eu nunca tivesse nadado, pedalado ou corrido por 1,5 horas seguidas. Não importava que estivesse 85 graus e 90% de umidade.

6 semanas antes, eu havia assumido um compromisso e agora era hora de ver se eu acreditava.

Minha bicicleta tinha um pouco mais de 35 anos, vomitei durante a natação e fiz xixi no meio da corrida. Mas nada disso importava porque eu me decidi antes mesmo de começar. Eu terminaria e faria isso em menos de 1,5 horas.

E eu fiz - 1:29:33 foi a minha hora.

Eu estava vendido, eu estava all-in. Eu estava disposto a lutar com cada soco dado em mim naquele dia. Confie em mim, eu tive muitas chances de desistir, pelo que a maioria chamaria de razões “legítimas”. Mas minhas crenças não me permitiram.

Há uma regra fundamental deste universo:as crenças determinarão os resultados.

Eles tentam nos ensinar quando crianças:"Se você acredita... você pode alcançar".

"Se você acredita que não pode... você não vai."

E essa verdade simples é apenas isso... quase tão simples que é fácil esquecer. Estou repetindo agora na esperança de que você reexamine essa verdade simples. Não apenas no que se refere à sua saúde, mas no que se refere às suas finanças, vida amorosa e família.

Nem sempre acreditei… que valia a pena


Que eu deveria ter permissão para ser saudável...

Que eu deveria ter a pele clara...

Que eu deveria estar confiante...

Que eu deveria estar em forma...

Que eu deveria ter dinheiro...

Que eu pudesse escrever...

Nem sempre acreditei que valia a pena.

E minha vida refletiu minhas crenças


Eu não me amava, os outros não podiam me amar. O dinheiro chegou, mas gastei o mais rápido que pude, as dívidas aumentaram.

Consegui empregos, bons empregos, e deixei-os.

Engordei, engordei e engordei de novo.

Concentrei-me, trabalhei, lutei e fiz progressos em qualquer área que desejasse… e mesmo assim sempre regredi para trás. Eu nunca segurei os ganhos.

Então, eu consegui ajuda com minhas crenças. Parei de lutar e comecei a fazer perguntas e ouvir em vez de responder.

Os sentimentos e crenças que borbulhavam nem sempre eram o que eu queria. Mas eles pintaram a imagem de por que eu estava fazendo escolhas para correr com macacos nas costas, para me virar quando estava prestes a avançar.

Virando um pouco antes…


Isso acontece o tempo todo, virando logo antes do avanço.

Basicamente, logo antes do avanço, sempre fica difícil, e quando eu realmente não “acreditava” que a lei universal me controlava. As coisas simplesmente aconteciam, tornando impossível alcançar meu objetivo. A realidade é que eles não estavam “apenas” acontecendo, minha falta de crença estava causando isso.

Há sempre alguns “testes de crença”, como refeições de trapaça, estresse aleatório, explosões emocionais, rompimentos, compras e suplementos se esgotando.

E esses testes permitiriam que minhas verdadeiras cores brilhassem, expondo minha verdadeira estrutura de crenças. Se eu não acreditasse de verdade, seria quando eu sabotaria meus ganhos.

Talvez você possa se relacionar?

Claro, posso descrever razões químicas, sociais e psicológicas para tomar as ações de sabotagem que fiz. Mas o que aprendi é que na maioria das vezes essas razões são apenas maneiras de obedecer às crenças (e muitas vezes se consertam à medida que as crenças mudam).

Corte as cordas que pesam sobre você


É como aquela cena em King Kong.

Ele está cercado, os captores estão perto de vencer e as perspectivas são sombrias. As cordas e redes estão sendo penduradas em seus ombros. O peso é pesado, ele pode ser ferido ou morto.

A tensão é insuportável, ele se deixará levar... ou se libertará de todas as cordas? E então o filme corta para seus olhos (porque a crença se esconde nos olhos).

Estou olhando nos meus olhos agora e estou desafiando você a olhar nos seus.

Mesmo as crenças mais fortes podem ser mudadas em segundos


Por muito tempo, ninguém acreditou que a América seria atacada… e então, em meros segundos, no domingo, 7 de dezembro de 1941, uma nação inteira de crenças mudou para sempre.

Por mais de 9 anos, o mundo acreditou que correr uma milha em 4 minutos não era possível. Roger Bannister acreditava de forma diferente, quando todos lhe diziam que isso não podia ser feito. Ele correu uma milha de 3 minutos e 59 segundos. E desde que ele quebrou a barreira, os livros de história foram reescritos.

O vôo era impossível até os irmãos Wright. Agora, existem cerca de 5.000 aviões no céu acima dos Estados Unidos a qualquer momento.

Caramba… costumávamos acreditar que o sol girava em torno de nós… A crença até mesmo sobre as coisas mais sagradas da vida pode mudar em meros momentos.

Todas essas eram crenças fortemente sustentadas por um grande número de pessoas, simplesmente quebradas em momentos.

Hoje, vamos nos concentrar nas crenças em torno da saúde, riqueza e felicidade.

Eu sei que mal passei em um teste de crença na outra noite. E se eu for levar isso para o próximo nível, ajudando milhões de pessoas, precisarei estar em um nível muito mais alto. E então, enquanto eu me concentro, peço que você escolha algo e se junte a mim.

Esteja você fortalecendo uma crença ou mudando uma, quero que você aja hoje para iniciar um novo compromisso com ela.

Por exemplo, se você ainda não iniciou uma dieta estruturada para controlar seus problemas digestivos, hoje é o dia de se olhar no espelho e acreditar em algo diferente. Se você não está obtendo resultados, estou desafiando você a se comprometer com uma crença e um plano diferentes usando nosso eBook de instruções SCD.

Você pode fazer isso, você vale a pena, se você acredita.

Crie uma nova crença... e então comece a trabalhar nela.

Eu sou. Me conta nos comentários o que você fez.

-Steve