Stomach Health >> želudac Zdravlje >  >> Q and A >> želudac pitanje

Životni testovi osmišljeni su da otkriju uvjerenja

U 2 ujutro, u praznoj bolničkoj čekaonici, krenuli smo.

(Poštovani, 30-godišnji kirurg i ja.)

Upravo je uspješno operirao mog tatu i bila sam mu neizmjerno zahvalna, ali ima još stvari o kojima se treba razgovarati.

Dok su moje mama i sestra nervozno gledale, intenzivno smo raspravljali o njegovim planovima za mog tatu. Srce mi je ubrzalo nakon što sam postavio teška pitanja koja su zahtijevala da ih medicinski objasnim i poduprem podacima.

Nakon što je teška stvar bila obavljena, odvojio je još 15 minuta da razgovara sa mnom o tome kako i zašto toliko znam. Nastavio je kopati, a ja sam pokušavala plesati oko pravih odgovora... dok mu nisam dala ono što želi, točno ono što radimo ovdje na blogu, u našim proizvodima i 1-na-1 konzultantskom programu. Bio je podrška i zaintrigiran - odgovor koji nisam očekivao.

Poslije sam razgovarao sa svojom obitelji i oni su se pitali zašto plešem, a ne više izravna sa svojim odgovorima. Emocionalno iscrpljen i izvučen iz sna, zapravo je bilo izvanredno jasno. To sam već vidio na drugim područjima... ovo je bio važan test mojih uvjerenja.

Vjeruješ li STVARNO u to Steve? Jer u svakom slučaju ćete ga stvoriti.

Skloni tog majmuna s leđa i trčat ćeš brže!

Jeste li to već čuli?

Čuo sam to u svlačionici, od obitelji i prijatelja... i začudo, govornik je obično u pravu. Oni vide da nešto nije u redu, ALI mislim da se vraški trudim. I što komentar više bode, više znam da su u pravu.

Ne mogu me prozvati što nisam pokušao, ali u isto vrijeme njihovi instinkti osjećaju da nisam predan. A kad nisam predan, moj učinak će uvijek biti slabiji. Od mene očekuju više.

Obveze bez uvjerenja su prazne i drugi ih mogu odabrati.

Ishod je unaprijed određen vjerovanjem.

Uvjerenja će odrediti ishode

Kao davne 2011. godine, kada sam odlučio ući u sprint triatlon sa samo 6 tjedana za pripremu. Nije važno što nikad nisam plivao, vozio bicikl ili trčao 1,5 sat ravno. Nije važno što je bilo 85 stupnjeva i 90% vlažnosti.

Prije 6 tjedana sam se obvezao i sada je došlo vrijeme da vidim vjerujem li.

Moj bicikl je bio star nešto više od 35 godina, povraćao sam tijekom plivanja i piškio sam se usred trčanja. Ali ništa od toga nije bilo važno jer sam odlučio prije nego što sam počeo. Završio bih i napravio to za manje od 1,5 sata.

I jesam - 1:29:33 je bilo moje vrijeme.

Bio sam prodan, bio sam all in. Bio sam spreman boriti se sa svakim udarcem koji mi je tog dana zadat. Vjerujte mi, imao sam mnogo prilika da odustanem, iz onoga što bi većina nazvala “legitimnim” razlozima. Ali moja uvjerenja mi to nisu dopuštala.

Postoji temeljno pravilo ovog svemira:uvjerenja će odrediti ishode.

Pokušavaju nas kao djecu naučiti:"Ako vjerujete... možete postići."

"Ako vjeruješ da ne možeš... nećeš."

A ova jednostavna istina je upravo to... gotovo prejednostavna da bi je bilo lako zaboraviti. Sada to ponavljam u nadi da ćete preispitati ovu jednostavnu istinu. Ne samo onoliko koliko se odnosi na vaše zdravlje, već onoliko koliko se odnosi na vaše financije, ljubavni život i obitelj.

Nisam uvijek vjerovao... da sam vrijedan toga

Da mi se dopusti da budem zdrav...

Da bih trebao imati čistu kožu...

Da bih trebao biti siguran...

Da bih trebao biti u formi...

Da bih trebao imati novca...

Da bih mogao napisati...

Nisam uvijek vjerovao da vrijedim.

I moj život je odražavao moja uvjerenja

Nisam volio mene, drugi me nisu mogli voljeti. Novac je stigao, ali sam ga potrošio najbrže što sam mogao, dugovi su rasli.

Dobio sam poslove, dobre poslove, i dao sam ih otkaz.

Udebljao sam se, smršavio sam i opet sam se udebljao.

Fokusirao sam se, radio, borio se i napredovao u bilo kojem području koje sam želio... a opet sam uvijek nazadovao. Nikad nisam držao dobitke.

Tada sam dobio pomoć sa svojim uvjerenjima. Prestala sam se boriti i počela sam postavljati pitanja i slušati umjesto da odgovaram.

Osjećaji i uvjerenja koja su se pojavila nisu uvijek bili ono što sam želio. Ali oni su naslikali zašto sam odlučivao trčati s majmunima na leđima, okrenuti se kad sam se spremao probiti.

Okretanje malo prije...

To se događa cijelo vrijeme, okrećući se točno prije proboja.

Uglavnom, neposredno prije proboja uvijek postane teško, a kad nisam baš "vjerovao" da će me univerzalni zakon obuzdati. Stvari bi se jednostavno dogodile, zbog čega bi bilo nemoguće postići svoj cilj. Stvarnost je da se oni nisu "samo" događali, već ih je uzrokovao moj nedostatak vjere.

Uvijek postoje neki "testovi vjerovanja", kao što su cheat meals, nasumični stres, emocionalni izljevi, prekidi, kupovina i suplementi koji ponestaju.

I ovi testovi bi omogućili da moje prave boje zasjaju, razotkrivajući moju stvarnu strukturu uvjerenja. Da nisam uistinu vjerovao, tada bih sabotirao svoje dobitke.

Možda se možete povezati?

Naravno, mogu opisati kemijske, socijalne i psihološke razloge za poduzimanje sabotažnih radnji koje sam učinio. Ali ono što sam naučio je da su najčešće ovi razlozi samo načini poštivanja uvjerenja (i mnogo puta se popravljaju kako se uvjerenja mijenjaju).

Prerežite užad koji vas vagaju

To je kao ona scena u King Kongu.

On je okružen, otmičari su blizu pobjede, a izgledi su mutni. Užad i mreže prebacuju mu se preko ramena. Težina je velika, mogao bi biti ozlijeđen ili ubijen.

Napetost je nepodnošljiva, hoće li se dopustiti uzeti... ili se osloboditi svih konopa? A onda mu film siječe u oči (jer se vjera krije u očima).

Upravo sada gledam u svoje oči i izazivam te da pogledaš u svoje.

Čak se i najjača uvjerenja mogu promijeniti u nekoliko sekundi

Najduže nitko nije vjerovao da će Amerika biti napadnuta... a onda se u samo nekoliko sekundi, u nedjelju, 7. prosinca 1941., cijela nacija uvjerenja zauvijek promijenila.

Više od 9 godina svijet je vjerovao da trčanje 4-minutne milje nije moguće. Roger Bannister je vjerovao drugačije, kada su mu svi govorili da se to ne može učiniti. Trčao je 3 minute i 59 sekundi. I otkako je probio barijeru, povijesne knjige su ponovno napisane.

Let je bio nemoguć do braće Wright. Sada se na nebu iznad Sjedinjenih Država u svakom trenutku nalazi otprilike 5000 zrakoplova.

Dovraga... prije smo vjerovali da se sunce okreće oko nas... Vjera o čak i najsvetijim stvarima u životu može se promijeniti u samo trenucima.

Sve su to bila čvrsta uvjerenja velikog broja ljudi, jednostavno razbijena u trenucima.

Danas se usredotočimo na uvjerenja koja okružuju zdravlje, bogatstvo i sreću.

Znam da sam jedva prošla provjeru vjerovanja neku noć. A ako ću ovo podići na sljedeću razinu, pomažući milijunima ljudi, morat ću biti na puno višoj razini. I tako dok se ponovno fokusiram, pozivam vas da odaberete nešto i pridružite mi se.

Bez obzira jačate li uvjerenje ili ga mijenjate, želim da već danas poduzmete akciju kako biste započeli novu predanost tome.

Na primjer, ako niste započeli strukturirani plan prehrane kako biste svoje probavne probleme stavili pod kontrolu, danas je dan da se pogledate u ogledalo i povjerujete u nešto drugačije. Ako ne dobijete rezultate, izazivam vas da se posvetite drugačijim uvjerenjima i planovima pomoću naše e-knjige s uputama za SCD.

Ti to možeš, vrijedan si, ako vjeruješ.

Stvorite novo uvjerenje... a zatim počnite raditi na tome.

Ja sam. Javite mi u komentarima što ste učinili.

-Steve