5 причин НЕ урезать углеводы для здоровья кишечника

На этой неделе (27 ноября) в #AskADietitian я расскажу о своих 5 основных причинах, ПОЧЕМУ может быть не в ваших интересах переходить на кетогенную диету с низким содержанием углеводов, и о том, что нам нужно учитывать для здоровья кишечника.

Ребята. Кто-нибудь из вас все еще сидит на капустной диете? Как насчет грейпфрутовой диеты? ММММ…. Думаю, нет. Почему? Они ФАДЫ! Маркетологи уловили тот факт, что вы это ЗНАЕТЕ, и начали позиционировать все это безумное дерьмо, как образ жизни. В конце концов, диета есть диета и есть диета. Давайте говорить по-настоящему и говорить о долгосрочных рисках и вещах, которые вы, возможно, не считаете вредными для вашего здоровья.

ОЧЕНЬ много людей думают:«Ну, нет ничего плохого в том, чтобы просто попробовать» — но я бы хотел не согласиться. Посмотрите, что я хочу сказать об углеводах, здоровье кишечника и пяти основных причинах, по которым вы, возможно, захотите переосмыслить это.

• Как лучше всего управлять СРК?
• СРК и гипнотерапия – Интервью с Клэр Брэмэм