Stomach Health >> žalúdok zdravie >  >> Q and A >> žalúdok otázka

Potraviny, ktoré vyvolávajú hnačku (ale chutia tak dobre)

"Ahoj, ty si tu?" Povedal som unaveným a slabým hlasom.

Bola 1:00 a 8 čas za posledné 4 hodiny som mal výbušnú hnačku. Zdvihla som telefón a zavolala Jordanovi. Potreboval som nejakú podporu.

Predtým som pri oslave so spolupracovníkmi zjedol niekoľko kúskov pizze Giordano’s Chicago.

Po predčasnom odchode z párty, aby som sa ponáhľal domov, medzi vlnami bolesti, som mal naozaj čistú hlavu a začal som počuť svoje vnútorné poznanie.

Bol čas na zmenu.

Niektoré jedlá, ktoré som „miloval“, mi ničili život.

V hĺbke duše viete, že niektoré potraviny vám poškodzujú žalúdok

Väčšina z nás v hĺbke duše vie, že niektoré jedlá bolia OVEĽA viac ako iné.

Možno je to pivo, pukance, zmrzlina alebo pizza.

Je pravdepodobné, že bez ohľadu na to, aké jedlo je, jednoducho ho MILUJETE. Ale to, ako sa cítite o hodinu neskôr, je poľutovaniahodné. Tí, ktorí sú skutočne v kontakte so svojím telom, vedia, ako sa jedlo po jedle cíti.

Som dosť tvrdohlavý, takže som tieto signály znova a znova ignoroval. Ale vždy sa nájde bod zlomu...

Ako keď zmeškáte rande, recitál vášho dieťaťa alebo strávite Deň vďakyvzdania v kúpeľni.

Tá noc na toalete bola jedným z mojich najväčších zlomových bodov. Bol to veľmi jasný príklad fyzickej bolesti... ale aj emocionálnej bolesti. A keď bolesť prejde z fyzickej do emocionálnej, vtedy zrazu niečo ako pizza už naozaj veľa neznamená.

My ľudia dokážeme vydržať pozoruhodnú fyzickú bolesť, ale emocionálne veci bolia na inej úrovni.

Potraviny, ktoré vyvolávajú hnačku

Zdá sa, že existujú dve hlavné potraviny, ktoré spôsobujú hnačku u 70 % ľudí.

A existujú 4 hlavné spôsoby, ako AKÉKOĽVEK jedlo môže spôsobiť hnačku.

O oboch sa dozviete v dnešnom videu o spúšťaní vzplanutia hnačky:

Tu je úplná adresa URL – choďte si ju pozrieť teraz (neodkladajte ani minútu):

https://scdlifestyle.wistia.com/medias/3pe1g6an8v

Pamätajte, že tieto 4 hlavné cesty k hnačke môže vyvolať takmer každé jedlo. Každý je iný... ale 2 jedlá, o ktorých hovorím vo videu, musia ísť!

– Steve