Beh dôsledne na bežeckom páse vám pomôže sa rozlúčili s vašou extra tuku - ale tréning nebude cielene žalúdok. Na rozdiel od zavádzajúcich informácií, ktoré cirkuluje vo fitness komunite, to nie je možné zamerať tuk sa cvičením v jednej oblasti svojho tela. Tým, že míňa dostatok času na bežeckom páse, ale môžete pracovať na štíhlu bránice pri strate celkového telesného tuku.
Odteká do žalúdka tuk for S bežeckým pásom pre váš beh môže spáliť niekoľko sto kalórií. Opakovaním tohto cvičenia, môžete zvýšiť svoju schopnosť dosiahnuť kalorický deficit a schudnúť. Tento deficit charakterizuje svoje telo, keď dôsledne spotrebuje menej kalórií, ako to používa. Ak môžete dať svoje telo v dennom schodkom 500 kalórií, stratíte jednu libru tuku do konca týždňa. Tak dlho, ako znížiť príjem kalórií, beží aspoň 150 minút týždenne na bežeckom páse vám pomôže začať zmenšiť veľkosť nielen brušný tuk, ale prebytočný tuk okolo celého tela.
Superbug E. coli šíriaca sa zlou hygienou toalety,
Mikróby mohli predpovedať smrteľné následky u ventilovaných pacientov s COVID-19
Nezdravý črevný mikrobióm znižuje synaptické prerezávanie mozgu,
Označenie potenciálnych molekulárnych prediktorov reakcie na biologické terapie pri ulceróznej kolitíde
Krajiny so staršou populáciou majú vyššie infekcie a úmrtia na SARS-CoV-2,
Za zistenie zmien metabolizmu môžu zodpovedať črevné imunitné bunky
Antibiotická rezistencia sa za dve desaťročia zdvojnásobí
Odolnosť voči antibiotikám predstavuje vážnu výzvu pre mnohé predtým liečiteľné infekčné choroby. V súčasnosti ukazuje sa, že rezistencia na antibiotiká sa zvyšuje oveľa rýchlejšie v porovnaní s vývoj
Vidiecka a mestská mikrobiota sa líši od mladého veku,
nachádza novú štúdiu Nová štúdia ukázala, že rozdiely v črevnom mikrobióme medzi ľuďmi žijúcimi vo vidieckych a mestských oblastiach Nigérie začínajú už vo veľmi mladom veku. Obrazový kre
Nová metóda výpočtového modelovania predpovedá, ako sa črevné mikróby v priebehu času menia
Nová metóda výpočtového modelovania používa snímky, ktorých typy mikróbov sa nachádzajú v čreve človeka, na predpovedanie toho, ako sa mikrobiálna komunita v priebehu času zmení. Nástroj, vyvinutý Lia