Was sollten Sie nicht tun, wenn Sie Hämorrhoiden haben?
Was genau sind Hämorrhoiden? Geschwollene Venen im oder um den Analkanal herum sind als Hämorrhoiden bekannt. Wenn Sie Hämorrhoiden haben, vermeiden Sie Lebensmittel, die fettig oder ballaststoffarm sind; picken Sie nicht an Hämorrhoiden; Vermeiden Sie es, schwere Gegenstände zu heben; vermeiden
Was Ihr Verdauungssystem gesund hält
Eine Magenverstimmung kann Ihren ganzen Tag durcheinanderbringen Schleife. Ob Sie Sodbrennen, Blähungen, Verstopfung oder Blähungen haben, es ist ein unangenehmes Gefühl. Ein gesunder Magen bedeutet, dass Sie weniger Entzündungen und Immunprobleme haben werden. Sprechen Sie mit Ihrem Gastroenterolog
Ernährung und Nahrungsbestandteile können die Darmmikrobiota stark beeinflussen
Es ist bekannt, dass eine abwechslungsreiche Ernährung am besten für die Darmgesundheit ist und eine ausgewogene Zusammensetzung der Darmmikrobiota fördert. Dementsprechend scheint die Mittelmeerdiät im Vergleich zu restriktiven Diäten wie veganen, ketogenen, glutenfreien und FODMAP-armen Diäten sow
Ernährung &SIBO
Haben Sie schon von SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) gehört? Wenn Sie jemand mit IBS (Reizdarmsyndrom) sind, ist es wahrscheinlich, dass Sie es haben. Es wird zu einem „Schlagwort“, da einige Quellen behaupten, dass IBS in bis zu 60 % der Fälle tatsächlich SIBO ist. Wir stellen fest, das