Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie immer noch IBS-Symptome haben, obwohl Sie die Low-FODMAP-Diät „perfekt“ befolgen?
Reizdarmsyndrom ist eine komplexe Erkrankung, bei der die Low-FODMAP-Diät HELFEN kann – ich erkläre sie jedoch immer wie eine „Pflaster“-Lösung – und es ist nie eine gute Idee, alle Eier in einen Korb zu legen. Ich überprüfe die 9 wichtigsten IBS-Auslöser, die ich in meiner Praxis sehe, die nicht mit FODMAP zusammenhängen – und wie man sie behebt!
Sehen Sie sich die Wiederholung meines #AskADietitian Facebook Live an:
Auf jeden gehe ich im Video im Detail ein! Achten Sie darauf, es zu sehen. (Außerdem finde ich es toll, dass du auf YouTube deine „Geschwindigkeit“ wählen kannst. Ich höre mir Videos normalerweise mit 1,25 bis 1,5 an – aber wenn du dir Notizen machst – normale Geschwindigkeit ist auch gut!)
Wenn Sie bereit sind, Ihre IBS-Symptome in den Griff zu bekommen, arbeiten Sie mit einem unserer IBS-Ernährungsberater zusammen – wir befinden uns in Calgary, Alberta, bieten aber auch virtuelle Beratung für Personen mit IBS oder die an ihrer Darmgesundheit arbeiten möchten! Suchen Sie noch heute einen Ernährungsberater auf.
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Stellen Sie sich das vor. Bei Ihnen wurde Reizdarmsyndrom (IBS) diagnostiziert und Ihnen wurde gesagt, dass eine FODMAP-arme Diät bei der Bewältigung Ihrer Symptome hilfreich sein könnte. Sie erhalten
