¿Sprite ayuda con la diarrea?

La diarrea hace que el cuerpo pierda líquidos, lo que lleva a la deshidratación. Las bebidas azucaradas, como Sprite, pueden no ocupar un lugar destacado en la lista de líquidos recomendados en caso de diarrea. Si no tiene otra opción que beber Sprite, puede ser una buena idea agregarle un poco de agua y dejar que las burbujas burbujeen antes de beberlo.

La diarrea hace que el cuerpo pierda líquidos, lo que lleva a la deshidratación. Aunque reemplazar los líquidos perdidos es esencial para prevenir los efectos graves de la deshidratación, beber Sprite puede ayudar a algunas personas. Las bebidas azucaradas, como Sprite, pueden no ocupar un lugar destacado en la lista de líquidos recomendados en caso de diarrea. Esto se debe a que el alto contenido de azúcar de Sprite puede, de hecho, aumentar la frecuencia de las deposiciones al extraer agua y sal del interior de las células del revestimiento intestinal. El agua carbonatada en Sprite también puede causar flatulencia y aumentar el malestar gástrico. Entonces, en caso de que no quede otra opción que beber Sprite, puede ser una buena idea agregarle un poco de agua y dejar que las burbujas burbujeen antes de beberlo. Agregar una pizca de sal y una pizca de limón también puede ayudar.

Una persona también puede reemplazar el líquido perdido con una variedad de líquidos, como agua, sopa, Gatorade, solución de rehidratación oral (SRO), limonada o cerveza de jengibre. La cafeína puede empeorar la deshidratación. Por lo tanto, las bebidas con cafeína deben evitarse durante la diarrea. Las bebidas claras sin cafeína son fáciles de digerir cuando tienes malestar estomacal y ayudan a reponer los líquidos perdidos.

¿Qué otros líquidos puedes beber cuando tienes diarrea?

Los pacientes deben beber agua y líquidos claros para reponer los líquidos perdidos. Beber al menos de 8 a 10 vasos de líquido al día ayudará a mantener los niveles de líquido. Algunas de las bebidas permitidas cuando tiene diarrea incluyen

• Agua
• Jugos, pero evite el jugo de ciruelas pasas
• Bebidas de frutas, como Tang y Gatorade
• Refrescos sin cafeína, como el ginger ale
• Té suave o té sin cafeína o café sin leche
• Sopas claras, como caldo de res, pollo o vegetales
• Gelatina
• Paletas heladas

¿Qué bebidas se deben evitar cuando se tiene diarrea?

Evite los siguientes líquidos cuando tenga diarrea

• Bebidas con cafeína, como café, té fuerte o refrescos de cola
• Productos lácteos, como leche, budín, helado o sopas cremosas
• Suplementos nutricionales, como Ensure o Boost (pueden contener lactosa)

Además, evite beber bebidas extremadamente calientes o frías porque puede agravar la diarrea y causar calambres.

Hay ciertos productos lácteos que se pueden tomar cuando una persona tiene diarrea. La lista incluye

• Leche sin lactosa, como Lactaid, Lacteeze o leche de soja
• Yogur con leche baja en grasa (natural, vainilla, capuchino o con sabor a melocotón)
• Queso, como quesos duros con leche baja en grasa
• Postres, como budines o natillas, que se hornean o se preparan con leche baja en lactosa

Sin embargo, asegúrese de evitar los siguientes productos lácteos

• Leche como la leche blanca normal o con chocolate
• Yogur con semillas, como frambuesa o fresa, o yogures hechos con leche alta en grasa
• Queso, como queso con alto contenido de grasa o queso con semillas, como alcaravea
• Postres, como sorbetes, pasteles, galletas, helados, budines regulares y natillas

Cómo volver a agregar alimentos sólidos a la dieta después de la diarrea

Siga estos pasos para volver a agregar alimentos sólidos a la dieta

• Agregue alimentos ricos en almidón y bajos en fibra y bajos en grasa, como galletas de soda, tostadas blancas, palitos de pan, arroz al vapor, papa blanca (sin piel) y fideos en el caldo.
• Añadir carnes magras, aves o pescados cocinados sin grasas añadidas.
• Agregue líquidos bajos en lactosa o alimentos blandos, como leche Lactaid, leche o yogur Lacteeze, natillas horneadas y budines sin lactosa.
• Agregue frutas y verduras bajas en fibra, como mandarinas enlatadas, puré de manzana y judías verdes cocidas.

• ¿Sirve de ayuda empujar una hemorroide hacia atrás?
• Divertículo duodenal