Salud digestiva:10 alimentos probióticos que ayudan a la digestión
Elija yogur con cultivos vivos El yogur es una conocida fuente alimenticia de probióticos, bacterias beneficiosas que promueven la salud. Ciertas cepas de bacterias en el yogur tienen ß-D-galactosidasa, que es una enzima que ayuda a descomponer la lactosa en los productos lácteos en los azúcares g
Cómo tratar y prevenir los brotes de colitis ulcerosa de forma natural
La conexión entre nuestro estado físico y mental es fuerte, tan fuerte que los expertos clasificaron la colitis ulcerosa como una enfermedad psicosomática en la década de 1930. Es la razón por la que las personas con colitis ulcerosa tienen el doble de probabilidades de sufrir depresión y lo que ha
Cómo hacer caca perfecta (en la radio)
¡Uf! Acabamos de llegar a casa del Simposio de Salud Ancestral en Atlanta, Georgia. Las conferencias de salud pueden sacar mucho de ti (en el buen sentido). También hay tantas presentaciones para escuchar, gente para conocer y conversaciones nocturnas para tener. Me encanta la energía y me encant
¿Cómo puedo reducir mi estómago hinchado?
¿Qué es la hinchazón? La hinchazón puede hacer que su estómago se sienta estirado o demasiado lleno. Reduce tu estómago hinchado tomando manzanilla, anís, alcaravea, cilantro, cúrcuma e hinojo. Lo más probable es que haya experimentado hinchazón en algún momento. La hinchazón puede hacer que su