Cómo tomar baños de sal de Epsom Epic
Durante años, los baños de sal de Epsom han sido fomentados por varios de los principales líderes en salud natural. En mi artículo anterior sobre baños de sal de Epsom, revisé la ciencia de por qué los baños de sal de Epsom pueden ayudar a la salud. Si necesita un repaso rápido, recuerde estos tres
Tamaño de las porciones y la dieta baja en FODMAP
Andrea Hardy y Marlee Coldwell, ambas dietistas registradas en Ignite Nutrition en Calgary, Alberta, comparten cómo puede hacer que el tamaño de las porciones funcione para usted en el enfoque más liberalizado de la dieta baja en FODMAP. ¡Hablamos sobre los errores comunes que vemos y cómo puede seg
Cómo el gluten causa la enfermedad celíaca
Cuando era niño, tenía miedo de los fantasmas. Solía acostarme en la cama paralizado por el miedo, pensando que se escondían en cada rincón oscuro de mi habitación. Eventualmente lo superé durmiendo con las luces encendidas. Los humanos le tememos a lo que no conocemos... y La mayoría de las vec
5 consejos para un colon saludable
Un colon sano no suele ser el principal propósito de Año Nuevo, pero debería serlo . El cáncer de colon es curable y altamente prevenible. Con la detección temprana de una colonoscopia, en realidad puede reducir drásticamente su riesgo de cáncer de colon. Una colonoscopia no es la única forma de ga