Consejos de su microbiota intestinal para mantenerse saludable [GMFHx2020]
¡En marzo de este año, tuve la oportunidad de ir a Madrid, España, para asistir a Gut Microbiota for Health World Summit 2020! Cada año, los mejores investigadores, escritores científicos y profesionales de la salud se reúnen en esta increíble conferencia para mantenerse actualizados sobre las últim
¿Paleo o SCD funcionarán para mí?
Recientemente, publiqué esta foto en Facebook de mí misma en el gimnasio... no porque me encanta pararme frente al espejo y mirarme, sino porque odiaba estar allí esa noche. Cada hueso de mi cuerpo quería ir a la cama. Cada onza de mi ser quería ver una película en su lugar... hacer CUALQUIER COSA
Consejos para salir a comer con la dieta baja en FODMAP
Cualquier tipo de modificación o restricción dietética puede ser difícil de manejar fuera de casa. Vivir con el síndrome del intestino irritable presenta su propio tipo de desafío... ¡FODMAP! Los alimentos ricos en FODMAP están en todas partes y navegar por el mundo de la comida rápida puede ser di
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