Les crampes d'estomac peuvent aller d'une douleur légère à une douleur intense et lancinante.
Les causes courantes des crampes d'estomac comprennent la consommation d'aliments qui peuvent irriter l'estomac, la constipation, une intoxication alimentaire ou une infection de l'estomac. Les personnes anxieuses peuvent également développer des crampes d'estomac.
Les femmes enceintes peuvent avoir des crampes d'estomac à mesure que le fœtus grandit. Les crampes menstruelles sont également très courantes, bien qu'elles se produisent en fait dans l'utérus.
Parfois, les crampes d'estomac sont constantes. Dans ce cas, une maladie digestive chronique, telle que la maladie du côlon irritable, peut en être la cause.
La plupart des crampes d'estomac disparaissent d'elles-mêmes en quelques heures ou quelques jours. Changer ce que vous mangez et prendre des médicaments en vente libre peut aider à soulager les symptômes pendant votre rétablissement.
Certaines crampes d'estomac peuvent nécessiter des soins médicaux. Vous devriez vous inquiéter des crampes d'estomac si elles durent une semaine ou plus ou si elles sont si graves que vous ne pouvez pas fonctionner, ou si vous présentez également des symptômes comme de la fièvre ou du sang dans vos vomissements ou vos selles.
Les infections virales et bactériennes de l'estomac sont souvent appelées "la grippe intestinale". Les virus courants, comme le norovirus, se transmettent facilement d'une personne à l'autre. Les infections bactériennes peuvent être transmises par des aliments ou de l'eau contaminés.
Les symptômes s'améliorent généralement en quelques jours avec du repos et en buvant beaucoup d'eau. Mais si vous avez une fièvre supérieure à 100,4 ° F, si vous ne pouvez pas retenir de nourriture ou de boisson, ou si vos symptômes ne s'améliorent pas, consultez votre médecin. Vous êtes peut-être déshydraté et avez besoin de liquides intraveineux ou d'antibiotiques à l'hôpital.
L'intoxication alimentaire provient de la consommation d'aliments contaminés. Les aliments peuvent contenir des germes qui causent des infections (comme des bactéries, des virus, des parasites) ou des toxines créées par des germes.
Les symptômes d'une intoxication alimentaire peuvent se développer plusieurs heures ou plusieurs jours après l'ingestion d'aliments ou d'eau contaminés.
La plupart des cas d'intoxication alimentaire s'améliorent en quelques jours. En attendant, traitez vos symptômes en vous reposant et en buvant beaucoup d'eau. Les antibiotiques sont rarement nécessaires.
Mais si vous avez de la fièvre au-dessus de 100,4 ° F, si vous ne pouvez pas retenir de nourriture ou de boisson, ou si vos symptômes ne s'améliorent pas, consultez un médecin. Vous êtes peut-être déshydraté et devez vous rendre à l'hôpital pour des liquides intraveineux.
Pourquoi ai-je des crampes d'estomac ?
"Bien qu'il puisse être un peu confortable de discuter, le partage de vos antécédents récents de selles peut être important pour déterminer la cause des crampes d'estomac. Avez-vous la diarrhée ou êtes-vous constipé ou vos selles sont-elles tout à fait normales ? » —Dr. Ben Hagopian
Les symptômes de sensibilité alimentaire surviennent après avoir mangé un aliment que votre corps ne supporte pas bien. Les aliments et les boissons les plus susceptibles d'irriter l'estomac comprennent les aliments gras et sucrés, les boissons gazeuses et caféinées et l'alcool.
Certaines personnes sont sensibles au gluten, qui est une protéine présente dans le blé.
Parfois, vous ne pouvez pas du tout tolérer un aliment en particulier. Dans ce cas, vous avez une « intolérance alimentaire ». L'intolérance alimentaire la plus courante est l'intolérance au lactose. Les personnes intolérantes au lactose sont incapables de digérer complètement le lactose, qui est une forme de sucre présente dans la plupart des produits laitiers.
Les symptômes associés aux sensibilités alimentaires disparaissent généralement d'eux-mêmes avec le temps ou peuvent être gérés avec des médicaments en vente libre (comme les antiacides). Si vous ne savez pas quel aliment irrite votre estomac, tenir un journal alimentaire peut vous aider à identifier le coupable.
Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un trouble chronique courant de l'intestin (principalement du gros intestin) qui provoque des douleurs abdominales et des changements dans vos selles.
Le SII est une maladie chronique, ce qui signifie que les symptômes durent des mois ou des années (bien que les symptômes apparaissent et disparaissent généralement avec le temps).
Votre médecin discutera de votre régime alimentaire pour voir si des aliments ou des boissons déclenchent vos symptômes que vous devriez éviter. Ils peuvent recommander des suppléments de fibres, des exercices réguliers comme la marche ou le yoga, et des moyens de gérer les facteurs de stress de la vie (y compris dormir suffisamment).
Si ceux-ci ne contrôlent pas vos symptômes, votre médecin peut vous prescrire des médicaments.
Les options incluent les antispasmodiques (pour les douleurs abdominales et les crampes), les probiotiques, les antibiotiques ou même les antidépresseurs pour traiter l'anxiété ou la dépression.
Les crampes menstruelles sont très fréquentes. Ceux-ci se produisent dans l'utérus, qui est situé dans le bas de l'abdomen. Ils se développent lorsque l'utérus se contracte pour se débarrasser de sa muqueuse. En règle générale, les crampes commencent jusqu'à 2 jours avant le début de vos règles et durent 1 à 3 jours au-delà. Certaines femmes ont également des maux d'estomac pendant leurs règles.
Les crampes menstruelles sont traitées avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre comme Advil et Naproxen. Vous pouvez également soulager vos symptômes en faisant de l'exercice et en posant un coussin chauffant sur votre bas-ventre.
Dans certains cas, les crampes menstruelles peuvent être le signe d'un problème plus grave, comme l'endométriose ou les fibromes. Si vos crampes menstruelles sont si graves qu'elles interfèrent avec votre fonctionnement quotidien ou si elles surviennent régulièrement (pas seulement pendant vos règles), consultez votre médecin.
Tout le monde a, à un moment donné, été constipé. La constipation se produit lorsque les selles deviennent dures, ce qui rend difficile d'aller à la selle.
Vous pouvez devenir constipé pour de nombreuses raisons. Vous ne mangez peut-être pas assez de fibres ou ne buvez pas assez d'eau. Ne pas faire d'exercice et vous empêcher d'aller à la selle peut également causer de la constipation.
Vous devrez peut-être manger plus d'aliments riches en fibres (comme des fruits et des légumes), boire plus d'eau, commencer à faire de l'exercice régulièrement. La création d'un "horaire des selles" - une heure chaque jour où vous essayez d'aller à la selle - peut également aider. Vous pouvez également soulager la constipation avec des médicaments en vente libre tels que des émollients fécaux et des laxatifs.
Consultez votre médecin si la constipation dure plus de deux semaines et ne s'améliore pas avec les traitements à domicile. Parfois, la constipation est le signe d'une maladie plus grave, comme le cancer du côlon, alors ne l'ignorez pas.
Il n'est pas rare d'avoir des crampes d'estomac lorsque vous êtes anxieux. Ceci est parfois appelé « estomac nerveux ». L'anxiété peut causer des crampes d'estomac et aussi de la diarrhée ou de la constipation.
Des techniques telles que la respiration profonde, la méditation et l'exercice peuvent soulager les crampes d'estomac liées à l'anxiété. Consultez votre médecin ou un professionnel de la santé mentale si votre anxiété affecte votre vie quotidienne ou si vous avez des crises de panique (épisodes de peur intense qui vous font perdre le contrôle, vous essoufflent, etc.).
Les crampes de grossesse sont souvent décrites comme des sensations de tiraillement sur un ou les deux côtés de l'abdomen. Ces crampes proviennent de l'expansion de l'utérus pour faire place au fœtus en croissance.
Dans la plupart des cas, les crampes légères au début de la grossesse qui vont et viennent sont courantes et ne sont pas préoccupantes.
Au deuxième trimestre, vous pouvez ressentir des douleurs ligamentaires rondes. Le ligament rond soutient votre utérus. Lorsqu'il s'étire pendant la grossesse, il peut provoquer des crampes. Ces crampes peuvent être aiguës et lancinantes ou ressembler à une douleur sourde dans le bas-ventre.
Au troisième trimestre, les femmes subiront souvent des contractions de Braxton Hicks vers la fin de la grossesse. Ce sont comme une fausse alerte pour un vrai travail.
Vous pouvez traiter les crampes de grossesse en changeant de position (debout, assise, allongée ou même simplement en vous déplaçant pour voir quelle position est la plus confortable pour vous). Tremper dans un bain chaud (en dessous de 100 °F) et boire beaucoup d'eau peut également aider.
Parfois, les crampes de grossesse peuvent être le signe d'un problème grave. Appelez votre médecin si vous avez des crampes ou des douleurs abdominales sévères, des crampes qui ne disparaissent pas, des saignements vaginaux ou des douleurs de travail (contractions).
L'appendicite est plus fréquente chez les enfants. L'appendicite est une inflammation de l'appendice, qui est un organe mince, court et semblable à un tube relié à votre gros intestin. L'appendice s'enflamme lorsqu'il est bloqué ou blessé.
La douleur commence généralement près du nombril et se déplace vers le côté droit de la région abdominale inférieure.
Si vous pensez que votre enfant a une appendicite, rendez-vous immédiatement aux urgences. L'appendicite met la vie en danger et doit être traitée à l'hôpital. Les traitements comprennent des antibiotiques IV et une intervention chirurgicale pour retirer l'appendice.
Les crampes abdominales sont-elles douloureuses ?
"Habituellement, je pense que les crampes d'estomac se situent davantage dans la partie centrale de l'abdomen, plutôt que plus loin sur les côtés. Ils peuvent ressembler à des spasmes ou à des mouvements ou à des contractions de votre abdomen. En général, je n'associe pas les crampes d'estomac à une douleur intense, à une douleur constante, à une douleur aiguë ou à une sensation de brûlure. » —Dr. Hagopien
Un certain nombre de conditions peuvent également provoquer des crampes d'estomac, bien que leurs symptômes soient plus graves et que la douleur dure plus longtemps. Ceux-ci incluent :
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes :
Vous devez vous rendre aux urgences si vous avez les éléments suivants :
Existe-t-il des médicaments qui traitent les crampes d'estomac ?
"Il n'y a pas beaucoup de médicaments sur ordonnance efficaces pour les crampes d'estomac." —Dr. Hagopien
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