UNE ÉTUDE SUGGÈRE QUE LES FEMMES POURRAIENT RÉDUIRE LA DOSE D'IPP

Le vieil adage "moins c'est plus" sonne vrai pour les femmes qui prennent des médicaments contre les brûlures d'estomac comme Nexium, Prilosec et Prevacid. Une étude récente du Journal of Clinical Gastroenterology a révélé que la plupart des femmes peuvent tolérer des doses plus faibles de ces médicaments tout en bénéficiant des mêmes avantages contre le reflux, ce qui réduit leur risque d'effets secondaires à long terme.

L'étude a impliqué 100 participants, environ moitié hommes et moitié femmes. Tous les participants avaient reçu un diagnostic d'œsophagite érosive et suivaient un traitement à long terme avec un inhibiteur de la pompe à protons (IPP). Les chercheurs ont demandé à la moitié des participants de réduire leur dose d'IPP pendant une période de huit semaines et à l'autre moitié de continuer à prendre leur dose habituelle. De plus, les chercheurs ont mesuré les niveaux de gastrine avant et après le traitement.

Les résultats avaient montré que les femmes avaient des niveaux globalement plus élevés de gastrine que les hommes. Cependant, les femmes étaient trois fois plus susceptibles de tolérer la moitié de leur dose normale d'IPP que les hommes.

Les IPP font partie des classes de médicaments les plus vendues aux États-Unis, mais des études récentes ont établi un lien entre ces médicaments et des complications graves lors d'une utilisation à long terme. En 2010, la Food and Drug Administration (FDA) a émis des avertissements concernant le risque accru de fractures associé au traitement par IPP. Des preuves supplémentaires montrent que les utilisateurs d'IPP peuvent être exposés à un risque accru de maladie rénale, de démence, de crise cardiaque et de carence en nutriments. Une dose d'IPP plus élevée est liée à un risque accru d'effets secondaires (Source :The Legal Examiner).

Comment réduire le besoin de médicaments contre les brûlures d'estomac

Bien que les résultats de cette étude ne montrent qu'un traitement progressif efficace pour les femmes, la plupart des patients peuvent naturellement réduire leur besoin de médicaments contre les brûlures d'estomac en modifiant leur mode de vie et leur régime alimentaire. Ceux-ci incluent :

• Perdre son excès de poids
• Manger de plus petites portions
• Éviter les déclencheurs de brûlures d'estomac comme l'alcool, la caféine et les aliments frits ou épicés
• Finir les repas 2 à 3 heures avant de se coucher
• Porter des vêtements amples
• Arrêter de fumer
• Élever la tête de votre lit lorsque vous dormez

"Double, double, labeur et difficulté; Le feu brûle et la bulle du chaudron. Si cela ressemble à votre système digestif le soir d'Halloween, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de nos friandises d'Halloween préférées sont riches en matières grasses ou contiennent des déclencheurs courants de brûlures d'estomac. Cela en fait une source de douleur et d'inconfort pour les personnes souffrant de reflux acide.

Tout le monde aime une bonne surprise à faire frissonner le soir d'Halloween. Mais cela ne devrait pas inclure une soirée pleine d'indigestion acide. Comprendre quels types de bonbons sont susceptibles de provoquer des brûlures d'estomac - et lesquels ne le sont pas - peut être la clé pour vous aider à satisfaire votre dent sucrée d'Halloween sans épisode de reflux.

Gâteries peu susceptibles de provoquer des brûlures d'estomac :

• Bonbons au maïs :ces bonbons colorés de la taille d'une bouchée satisferont à coup sûr votre dent sucrée sans aggraver les brûlures d'estomac.
• Oursons en gélatine – Amusants, fruités et colorés, les oursons en gélatine sont la gâterie parfaite sans gras pour les personnes souffrant de reflux.
• Chewing-gum - Le chewing-gum stimule la production de salive pour aider à éliminer l'acide de l'œsophage. Essayez de mâcher un bâtonnet ou deux en cas de brûlures d'estomac.
• Gommes acidulées :la saveur acidulée de ces bonbons sans matières grasses peut en fait freiner les brûlures d'estomac !

Astuces pouvant déclencher un reflux acide :

• Menthe poivrée - La menthe poivrée est un déclencheur courant de brûlures d'estomac car elle affaiblit le sphincter inférieur de l'œsophage. Évitez les bonbons durs à la menthe poivrée et les galettes enrobées de chocolat.
• Starburst :les ingrédients acides contenus dans ces carrés moelleux au goût de fruits les rendent problématiques pour les personnes souffrant de brûlures d'estomac.
• Chocolat :le chocolat est connu pour provoquer des brûlures d'estomac, alors évitez les baisers emballés dans du papier d'aluminium et les barres chocolatées.
• Gobelets au beurre de cacahuète – La teneur élevée en matières grasses et la couverture de chocolat dans les gobelets au beurre de cacahuète peuvent doubler les problèmes des reflux.

Halloween peut être l'une des nuits les plus agréables de l'année, même pour les personnes souffrant de brûlures d'estomac ! Mais, assurez-vous de choisir judicieusement vos friandises et évitez de trop manger, une autre cause fréquente de reflux. Faire des choix intelligents le soir d'Halloween vous permettra de profiter d'une soirée pleine de plaisir macabre sans les symptômes digestifs effrayants !

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