5 raisons de NE PAS réduire les glucides pour la santé intestinale

Cette semaine (27 novembre) sur #AskADietitian, je parle de mes 5 principales raisons POURQUOI il n'est peut-être pas dans votre intérêt de sauter dans cet engouement cétogène à faible teneur en glucides, et de ce que nous devons prendre en compte en matière de santé intestinale.

Les mecs. Est-ce que certains d'entre vous suivent encore le régime de la soupe aux choux ? Que diriez-vous du régime de pamplemousse? MMMMM…. Je crois que non. Pourquoi? Ce sont des FAD ! Les spécialistes du marketing ont compris que vous le SAVEZ et ont commencé à positionner toute cette merde folle comme si c'était un style de vie. En fin de compte, un régime est un régime est un régime. Soyons réalistes et parlons des risques à long terme et des choses que vous pourriez ne pas considérer comme nocives pour votre santé.

TELLEMENT de gens se disent "eh bien, il n'y a pas de mal" juste essayer "- maistttttt je ne serais pas d'accord. Regardez ce que j'ai à dire sur les glucides, la santé intestinale et les 5 principales raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir y repenser.

• Quelle est la meilleure façon de gérer IBS ?
• IBS et hypnothérapie – Entretien avec Claire Bramham