Zdrava prehrana za zdravstvene probleme s prekomjernom tjelesnom težinom

Djeca s prekomjernom težinom i pretilost

Liječnici i osoblje聽u GI Care for Kids brinu se o djeci koja imaju prekomjernu tjelesnu težinu zbog problema koje dodatna tjelesna težina može uzrokovati, uključujući:

• Dijabetes
• Visoki krvni tlak
• Srčana bolest
• Velika i bolesna jetra

• Žučni kamenac
• Loše samopoštovanje
• Kraći život聽

Moć partnerstva liječnik-obitelj-pacijent

U GI Care for Kids radimo s vama kako bismo bolje razumjeli potrebe vaše obitelji i djeteta, tako da možemo rješavati probleme kako se pojave i spriječiti ih gdje je to moguće. Našu procjenu započinjemo temeljitom anamnezom i tjelesnim pregledom. Možda ćemo također morati dogovoriti krvne pretrage, rendgenske snimke, ultrazvuk i posjete registriranom pedijatrijskom dijetetičaru i/ili psihologu.

Potičemo roditelje da budu pozitivan uzor, pokazujući svom djetetu kako se zdravo hranite i tjelovježbate kako biste ostali u formi. Uravnotežena prehrana jedan je od najvažnijih čimbenika u vođenju zdravog života. Pravilna prehrana može spriječiti mnoge zdravstvene probleme, uključujući pretilost, dijabetes i slabe kosti 鈥? i osigurati da djeca fizički rastu do svog punog potencijala.

Najbolji savjeti o prehrani za očuvanje zdravlja djece uključuju:

• Jedite raznoliku hranu
• Uravnotežite hranu koju jedu s tjelesnom aktivnošću
• Ograničite vrijeme korištenja uređaja (TV/računalo/videoigre) na manje od 2 sata dnevno
• Odaberite prehranu bogatu vlaknima s puno proizvoda od žitarica, povrća i voća
• Odaberite prehranu s malo masti, zasićenih masti i kolesterola
• Odaberite prehranu s umjerenom količinom šećera i soli
• Odaberite prehranu s dovoljno kalcija i željeza kako biste zadovoljili potrebe rastućeg tijela

Roditelji su u privilegiranoj poziciji da mogu promicati dobru prehranu dajući dobar primjer. Važno je uspostaviti zdrave prehrambene navike i učiniti tjelovježbu redovitim dijelom života vaše obitelji. Puno je lakše kada cijela obitelj slijedi ove smjernice nego ako vaše dijete to mora učiniti samo. Zdrava prehrana je svakako izazov, ali važan za budućnost vas i vaše obitelji.

Više informacija o pretilosti u djece

Korisne informacije o pretilosti kod djece također možete pronaći ovdje:

• Knjige o pretilosti i zdravoj prehrani dostupne su za prodaju na Amazonu:
  • Rješenje za pretilost bez dijete za djecu, Miriam Vos
  • Bezumno jedenje:Zašto jedemo više nego što mislimo, Brian Wansink
  • Vodič za roditelje za pretilost u djetinjstvu:Putokaz do zdravlja, AAP
  • Čime hraniti svoju bebu:Ishrana za vaše dojenče koja je svjesna troškova, GI Care for Kids?Stan Cohen
• Sastojci i ambalaža za hranu, USDA
• Prehrana i pretilost, GI Kids, Sjevernoameričko društvo za pedijatrijsku gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu
• Nutrition4kids.com, resurs za roditelje koji žele dobro hraniti svoju djecu, bez obzira na medicinske probleme ili alergije. Pretplatite se na ažuriranja personalizirana za vas i vaše dijete. Relevantni postovi uključuju:
  • Koliko rano može početi pretilost?
  • Škole moraju pomoći u borbi protiv pretilosti u djetinjstvu
  • Vodič za veličinu porcije
  • Pomozite svom djetetu da smrša:plan od 7 koraka za roditelje
  • Pametan izbor u restoranima

Razgovarajte s jednim od pedijatrijskih gastrointestinalnih specijalista u GI Care for Kids danas o zdravoj prehrani djece koja se bave pretilošću ili drugim zdravstvenim problemima povezanim s njihovom težinom. Jednostavno nas nazovite na (404) 257-0799 ili zatražite svoj termin聽sada. Radujemo se što ćemo vas vidjeti u jednom od naših brojnih ureda koji se nalaze u cijelom području Greater Atlante.

聽

• Slabo dobivanje na težini ili neuspjeh u razvoju
• Eozinofilni ezofagitis