Pad temperature govori nam da je ponovno savršeno vrijeme za uvođenje klasičnih zimskih recepata u našu kuhinju. Doista, kada vani vrijeme postane hladnije, jednostavno nema ništa bolje od ugode uz neke utješne, domaće SIBO obroke.
Evo mojih 7 ukusnih i dobrih za crijeva SIBO obroka koji će vam pomoći da prebrodite hladnije vrijeme, a da sami sebi i obitelji budete topli i zdravi.
Ovaj tajlandski zeleni curry s kozicama savršen je za one s osjetljivim trbuščićima. Ako volite tajlandski zeleni curry, ali ne možete jesti luk ili češnjak, svidjet će vam se ovaj recept jer je punog okusa bez upotrebe tog dosadnog luka i češnjaka. Ovaj recept će vas natjerati da još jednom pojedete curry. Cijeli recept nabavite ovdje.
Ovaj SIBO-prikladan krepki goveđi gulaš jednostavan je za pripremu i ekonomičan. Porcije možete spremiti u zamrzivač za laka jela u budućnosti. Samo ga zagrijte i dobit ćete zdjelu za kuhanje na pari punu okusa - savršen SIBO obrok za hladnu zimsku noć. Receptu pristupite ovdje.
Ovaj recept za piletinu je čudo u jednom loncu! Tradicionalnu pečenu piletinu pretvorila sam u sočno jelo dodavanjem senzacionalne mješavine maslaca od limuna i timijana (ili gheeja) ispod kože. To znači da se okusi tope u pilećem mesu, a da ono ostane dodatno sočno. Dovoljno je jednostavno za obrok sredinom tjedna, ali dovoljno otmjeno za vašu sljedeću večeru. Recept nabavite ovdje.
My Butter Chicken Curry jedan je od mojih najčešće preuzimanih recepata i najdraži svih vremena iz SIBO Obiteljske kuharice. Ne sadrži luk ili češnjak što znači da još jednom možete uživati u prekrasnom indijskom jelu s curryjem. Ovdje saznajte kako kuhati ovo jelo.
Začinjena juha od mrkve i leće jedan je od 40 recepata za ukusne juhe iz moje SIBO e-kuharice za juhe. To je pristupačan vegetarijanski ručak ili večera koju možete brzo pripremiti i poslužiti na stolu u trenu. Ovdje pogledajte sve pojedinosti ovog recepta.
Uživajte u ukusnom SIBO obroku uz ovaj sporo kuhani goveđi ragu recept. Koristi jeftinije komade mesa pa je ekonomičniji. Možete ga zamrznuti kako biste ga vi i vaša obitelj mogli ponovno jesti u neko drugo vrijeme. Pokušajte ga upariti s rezancima od tikvica za bogatiji i zadovoljavajući obrok. Ovdje preuzmite recept.
Moj recept za coq au vin još je jedna jednostavna opcija za večeru kojom možete impresionirati svoju obitelj ili goste. To je SIBO-friendly verzija klasičnog francuskog gulaša koji savršeno spaja piletinu i slaninu. Ja obično kuham piletinu cijelu, ali možete koristiti i komade piletine za lakše posluživanje. Posjetite ovu stranicu s receptima za više pojedinosti.
Nadam se da će ovih 7 SIBO obroka učiniti jelo za SIBO manje stresnim i ukusnijim tijekom hladnijih zimskih mjeseci. Idite na odjeljak za komentare u nastavku i recite mi što ćete kuhati.
Share96 Dijeli Pin208 Tweet304 Dijeljenja
Kako se izvodi manometrija jednjaka?
Kako SCD Legal Carrots učiniti bržom i hranjivijom u isto vrijeme!
Kako nahraniti svoju crijevnu mikrobiotu potrebnim vlaknima
Kako upotrijebiti psihologiju da pobijedite bilo koji SCD zastoj
Infliximab može ometati učinkovitost nekih cjepiva protiv COVID-19
Lijek može spriječiti pankreatitis nakon probavnog postupka
3 testa za nisku želučanu kiselinu
Jeste li znali da je želučana kiselina zapravo dobra za vas? Dr. Jonathan Wright napisao je cijelu knjigu na tu temu jer je smatrao da je toliko važna za cjelokupno zdravlje. Zapravo, većina ljudi s k
Što uzrokuje crvenu ili kestenjastu stolicu?
Crvena stolica (kaka) može biti zapanjujuća. Možda ste zabrinuti da bi to mogla biti krv. No, postoji nekoliko razloga zašto stolica može biti crvena, a ne zbog krvi. Neke namirnice zapravo mogu uzrok
Znakovi i simptomi raka debelog crijeva
Rak debelog crijeva, također poznat kao kolorektalni karcinom, je rak koji počinje u debelom crijevu (debelom crijevu) ili rektumu. Ti se organi nalaze u donjem dijelu probavnog sustava i bitni su za