SCD tajna uspjeha:kako pravilno uvesti novu hranu
Uvođenje novih namirnica na SCD dijetu za mene je uvijek bila uzbudljiva i pomalo zastrašujuća avantura u nepoznato. Tijekom prvih šest mjeseci na dijeti toliko sam se bojao nazadovanja da sam vrlo rijetko preuzimao inicijativu da isprobam nešto novo. Samo sam nastavio jesti iste dosadne obroke izno
Kako smo osmislili uspješnu praksu zdravstvenog savjetovanja
Jeste li ikada pitali inženjera za upute? To može biti bolno bolno iskustvo. Mnogo puta ćete završiti zbunjeni... buljiti u salvetu s kartom cijelog grada. Umjesto toga, danas obećavam da ćemo slijediti ono što se zove Zakon štedljivosti (koji u osnovi kaže:najjednostavniji odgovor je obično najbol
Odabir bolesti s toliko toga što je ostalo za dati
Danas nisam imala napad panike nakon jutarnje kave. Moje srce ne kuca. Na mojim grudima više ne sjedi slon. I taj čudan osjećaj kao da ću umrijeti je nestao. Po prvi put nakon nekoliko mjeseci, napokon mogu ponovno slobodno disati. Nakon 5 mjeseci istraživanja Leaky Gut, proučavanja udžbenika, int
Škampi na žaru s niskim FODMAP-om
Skoči na recept Ispis recepta Konačno je došlo ono doba godine kada možemo obrisati prašinu sa starog roštilja i staviti stolice na terasi! Ljeto je stiglo i vrijeme je da upijemo sve sunce koje možemo dobiti! Pokretanje prehrane s niskim sadržajem FODMAP-a ljeti može biti frustrirajuće sa svim st