Mikor érdemes csalni SCD-n vagy Paleón?

Mikor szabad csalni?

Mi a helyzet a 80/20 szabállyal?

Sok kérdést kapunk ezzel kapcsolatban, különösen, ha olyan szürke zónás ételekről van szó, mint az étcsokoládé és az alkohol.

A következő következtetésre jutottam az évek során:ez teljes mértékben függ a tüneteitől és attól, hogy mivel foglalkozik.

Ha még mindig vannak tünetei, valószínűleg nem jó ötlet.

Tehát, ha Ön görcsökkel és hasmenéssel küszködik, de még mindig görcsöl és hasmenéssel küzd, ne írjon nekem e-mailt arról, hogy szabad-e csalni. Még mindig meg kell oldania néhány hibaelhárítást.

Vagy ha Önnek cöliákiája van, mint én, ne kérdezze meg tőlem, hogy rendben van-e, ha időnként glutént szed… az immunrendszere akár 6 hónapig nagyon dühös lesz ezután.

De ha Ön olyan ember, aki 3 hónapja tünetmentes, és hetente néhányszor étcsokoládéra vagy egy pohár borra kíváncsi… ez a videó neked szól.

Megosztok egy konkrét kérdést, amely segíthet eldönteni, hogy megfelelő-e, ha teszteli azokat a szürkezónás ételeket, amelyekre kíváncsi.

Az alkohollal kapcsolatos személyes kísérleteimet is meg fogom osztani, miután évekig kerültem az alkoholt, amíg meggyógyítottam a beleimet.

A videó megtekintése után írjon megjegyzést, és ossza meg velem, milyen tapasztalatai vannak a szürkezónás élelmiszerek tesztelésével kapcsolatban, miután a tünetek úrrá lettek.

Jó egészséggel,

– Jordánia

• Ez a hormon megállítja a gyulladást (hacsak nem alacsony)
• Az idő, amikor elbocsátottam az orvosomat (és fontos változások a magántanácsadásban)