Vény nélkül kapható székrekedés elleni kezelések

A székrekedés átvitt és szó szerinti fájdalom is lehet a fenékben. Ha gondjai vannak az előrelépéssel, lehet, hogy egyszerű, vény nélkül kapható megoldásokat keres, amelyek segíthetnek az indulásban. A következőket kell tudnia a székrekedés saját kezeléséről, valamint arról, hogy mikor érdemes gasztroenterológushoz fordulni orvosi segítségért.

Amikor székrekedésről van szó

Mindenki más, ha arról van szó, hogy milyen gyakran van székletürítése. Vannak, akik naponta háromszor mennek, míg mások csak heti háromszor, és mindkettő normális; ha azonban hetente háromnál kevesebb székletürítést végez, akkor székrekedésnek számít. Ha a széklet száraz vagy nehezen ürül, ez a székrekedés jele is.

Ne nyúljon azonnal hashajtóért

Míg az emberek gyakran a hashajtókat próbálják ki először, amikor székrekedésükről van szó, érdemes lehet tartózkodni azoktól, és kipróbálni az alábbi egyszerű trükköket:

• Győződjön meg róla, hogy hidratált marad (az elegendő mennyiségű víz fogyasztása kulcsfontosságú!)
• Gyakoroljon rendszeresen
• Növelje rostbevitelét

Az enyhe vagy alkalmankénti székrekedésben szenvedőknek gyakran csak ezekre az egyszerű életmódbeli változtatásokra van szükségük.

Nem minden hashajtó működik egyformán

Ha kipróbálta a fenti életmódbeli és étrendi változtatásokat, és a belei még mindig nem mozognak, akkor lehet, hogy ezen a ponton a hashajtó beadásán gondolkodik. Különféle típusok léteznek; azonban fontos tudni, hogy melyiket használja. A rost-kiegészítők gyakran a legkönnyebbek a szervezetben (ide tartoznak az olyan termékek, mint a Metamucil). Hashajtók vásárlása előtt érdemes megbeszélni GI orvosával, hogy melyik a megfelelő az Ön számára. Mivel az emberek függővé válhatnak a hashajtóktól, konzultáljon gasztroenterológusával, ha rendszeresen olyan székrekedéssel küzd, amelyet csak hashajtókkal lehet enyhíteni.

Lehet, hogy orvoshoz kell fordulnia

Bár számos vény nélkül kapható hashajtó található a piacon, amelyek segíthetnek alkalmankénti székrekedés esetén, azt is fontos tudni, hogy mikor kell felkeresnie gasztroenterológusát. Forduljon orvosához, ha

• Több mint három napja nem volt székletürítése
• Egy hete hashajtót használ, de továbbra is székrekedéssel küzd
• Székrekedését véres széklet, hasi fájdalom vagy szédülés kíséri.
• Terhes vagy szoptat
• Váratlanul és hirtelen fogyni kezd

Míg az alkalmankénti székrekedés általában nem aggodalomra ad okot, ha ez rendszeresen előfordul Önnél, akkor érdemes leülni egy gasztroenterológushoz, hogy megvizsgálják. Ez azt jelentheti, hogy egyszerűen megváltoztatja életmódját a belek állapotának javítása érdekében, vagy olyan egészségügyi probléma jele lehet, amely kezelést igényel.

• Ismerje meg a hasnyálmirigy-gyulladás tüneteit
• Változások a székelési szokásokban