A személyre szabott táplálkozásnak még meg kell haladnia
Amikor azzal a kérdéssel szembesülünk, hogy melyik étrend a legjobb személyes egészségünk szempontjából, a válasz nem könnyű. Az étrendi beavatkozásokra adott egyéni reakciók nagymértékben eltérnek egymástól, és valószínűleg a bélmikrobióta játszik fontos szerepet. Számos tényező azonban befolyásolj
A SIBO 3 fő oka
Mi okozza a SIBO-t A SIBO, vagyis a vékonybél-baktériumok túlszaporodása olyan állapot, amikor a normális esetben bennünk élő, szabályos baktériumok a normálnál nagyobb számban élnek a vékonybélben, ami pusztítást okoz. Az amerikaiak 20%-a és minden ötödik ausztrál irritábilis bél szindrómában szen
A siker SCD titka:Hogyan vezetjünk be megfelelően új ételeket
Az új ételek bevezetése az SCD diétán mindig is izgalmas és kissé ijesztő kaland volt számomra az ismeretlenbe. A diéta első hat hónapjában annyira féltem a visszalépéstől, hogy nagyon ritkán kezdeményeztem valami újat. Mindig ugyanazokat az unalmas ételeket ettem újra és újra, és élveztem az újonna
Hogyan lehet megállítani az anális viszketést (pruritus ani)
Anális viszketés (pruritus ani) meghatározása és tények A végbélnyílás képe Az anális viszketés a végbélnyílás körüli viszketés. Az anális viszketés lehetséges okai közé tartozik például az aranyér, az anális repedések, a tűférgek (Enterobius vermicularis) ), fűszeres ételek és gyógyszerek. Az an